Yoga

Collection by Mamelonet

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Une recette ayuvédique et une proposition de séance de yoga : un article tout en un :-) Portez-vous bien !

HALVA INDIENNE A LA NOIX DE COCO

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Allez on se motive..et si les prédictions sont vrais la motivation sera définitive et salutaire on ne va plus nous reconnaître ...Solaires nous deviendrons solaires

15 minutes de yoga par jour

sur la plage, sur le ponton, ou dans votre salon Que l'on navigue ou pas, notre corps a besoin de s'étirer. Dans un bateau, il est sans cesse sollicité, dans des positions inhabituelles, devant répondre aux mouvements incessants du bateau, qui le tassent. Si vous naviguez en planche ou en voile légère, vos muscles sont soumis à des efforts violents*. Les quelques postures que je vais vous présenter sont difficiles à pratiquer directement sur le bateau, mais pourront l'être aisément sur un…

Quelques exercices de respiration à faire. Inopia Cosmetique                                                                                                                                                      Plus

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi ? | La Route de la Forme - Le Blog qui t'aide à mieux vivre grâce à l'alimentation

La respiration Ujjayi est une façon bien particulière de respirer. Je l’ai découverte il y a un an, lors d’un cours de Yoga Ashtanga. Maintenant, elle fait partie intégrante de ma pratique du Yoga. Je dirais même que j’utilise cette respiration au quotidien, lorsque je fais du renforcement musculaire ou tout simplement, lorsque je lis. Lors de mes échauffement, la respiration Ujjayi me permet de faire monter ma température corporelle. Et quand je lis ou que je travaille, prendre la…

À 16 ans, il devient une star d'Instagram en créant des smoothie bowls colorés et ultra créatifs

Agé de seulement 16 ans, Jose alias Naturally Jo est devenu une véritable star d'Instagram grâce à ses smoothie bowls, glaces et autres tartes réalisés avec une créativité débordante et des couleurs à couper le souffle. Des créations uniques qui, si elles ne vous ouvrent pas l'appétit, sauront vous faire voyager.

Yoga pour maigrir et combattre la cellulite : les postures conseillées

Le yoga est une discipline spirituelle, mais savez qu'il y a des postures yoga pour maigrir et garder un poids de santé ? Voici des exemples ...

Bon pour le corps et l'esprit, le yoga est une discipline à découvrir absolument. Suivez le cours d'initiation que nous propose notre coach Julie Ferrez...

30 minutes de cours de yoga pour les débutants

Bon pour le corps et l'esprit, le yoga est une discipline à découvrir absolument. Suivez le cours d'initiation que nous propose notre coach Julie Ferrez pour débuter en douceur.

"Moi je fais de l'Ashtanga", "Moi je suis plutôt Vinyasa!"... Vinya quoi ??? Lorsque l'on commence le Yoga, on peut vite se sentir perdu et ne pas savoir par où commencer ! Quel Yoga correspond le mieux à vos besoins ? À quoi correspondent tous ces noms exotiques ? Afin de trouver ce qui vous convient le mieux, suivez vos envies grâce à ce guide simplifié et les définitions ci-dessous.

☯ Quel yoga pour débuter ? — OLY Be

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C'est plus facile de commencer le yoga quand on a un plan! Le voici! Amusez-vous, chers yogis, laissez-vous charmer par cette merveilleuse ancienne pratique!

Yoga pour débutants: comment s’y mettre!

Il faut bien commencer quelque part, chers yogis! Laissez-nous vous guider dans cette nouvelle aventure avec ces astuces pour vous aider à partir du bon pied!

Conseils pour trouver le meilleur programme d’exercices de perte de poids maintenant ~ Exercice complet – Samantha Fashion Life - En Savoir Plus Sur La Santé 2020

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Êtes-vous prêt(e) à passer au niveau suivant? Essayez ces postures super agréables à pratiquer, et continuez ainsi à vous améliorer et à progresser dans votre pratique du yoga!

Yoga pour débutants: 6 nouvelles poses à essayer

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5 exercices de yoga pour perdre du poids 5 exercices de yoga pour perdre du poids. Ils peuvent se pratiquer parfaitement comme une alternative aux entraînements quotidiens traditionnels.

5 exercices simples pour perdre du poids

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Eviter toutes les blessures au yoga | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle

Mes astuces pour éviter toutes les blessures au yoga, et pratiquer cette discipline en pleine conscience au quotidien, quelle que soit votre condition physique.

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