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Exercícios para coluna cervical
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30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses - Pistachiu
Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et les plus expérimentés. Namaste
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30 Minute Core Yoga Class - The Journey Junkie
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5 exercices de Yoga pour maigrir
Utiliser le yoga pour maigrir et éliminer la graisse abdominale est un choix judicieux. De plus ces exercices permettent de désengorger le colon, affiner la taille
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8 Exercices à faire le soir afin de dormir comme un bébé
Tu t’installes confortablement dans ton lit bien douillet, attendant avec impatience de plonger dans les bras de Morphée, mais il y a quelque chose qui ne va pas... Tu n’arrêtes pas de penser à ton travail, à toutes sortes de choses que tu dois faire, et tu as même de nouveaux projets qui fleurissent dans ton esprit, alors que tu voudrais juste t’endormir ! Cela signifie sûrement que ton corps n’a pas réussi à libérer les tensions qu’il a accumulées tout au long de la journée. Bien qu’il te…