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Collection by Fontaine

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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

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Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

34 Utilisations du Bicarbonate Qui Vont Vous SIMPLIFIER la Vie.

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Le bicarbonate de soude est un ingrédient indispensable !Pourquoi ? Car il sait tout faire dans la maison. En plus, il est super économique et sans danger pour votre santé. À moins de 3 € la boîte, le bicarbonate est LE produit qu'il faut toujours avoir sous la main. Alors, commencez à économiser de l'argent dès maintenant en apprenant à l'utiliser au quotidien. De l'hygiène personnelle au nettoyage de la maison, voici 34

La communication bienveillante est une des clés de l'épanouissement, de l'autonomie et du développement des enfants. Pour les parents, ce type d'outil est l'assurance de plus d'efficacité et moins de stress ! Le blog Hop Toys propose à ce sujet une infographie qui synthétise 10 phrases à adopter pour plus d'harmonie familiale.

10 phrases à adopter pour une parentalité bienveillante et efficace !

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Les maux de tête ça peut rapidement ruiner une journée ! Et ça peut être extrêmement pénible si vous n’avez pas vos médicaments sous la main. Mais pas d’inquiétude, voici une méthode scientifiquement prouvée qui va vous permettre de vous débarrasser de vos maux de tête en 5 min sans médicaments ! Cette méthode, c’est l’acupression. L’acupression a été découverte par les Chinois il y a environ 5000 ans. Ils ont réalisé qu’en appuyant...#santé #chasseursdastuces

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Dans son livre « J’ai tout essayé », Isabelle Filliozat nous explique qu’il est préférable de dire STOP ! plutôt que « non » à un jeune enfant pour faciliter son apprentissage.  En effet, « STOP ! » est plus efficace...

Astuce : dire « stop » plutôt que « non » aux jeunes enfants

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Dans « Peaceful Parent, Happy kids », Dr Laura Markham nous donne de précieux conseils pour mieux nous connecter à nos enfants et arrêter de crier. Ainsi, elle répond une question qui lui est posée de très nombreuses...

8 précieux conseils pour que votre enfant vous écoute

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Dans son livre "Au coeur des émotions de l'enfant", Isabelle Filliozat nous invite à suivre 8 étapes pour accompagner les peurs des enfants.

8 étapes pour accompagner les peurs des enfants

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6 Exercices avec une chaise pour avoir un ventre plat en trois semaines

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Le travail de bureau a beaucoup d'avantages. Cependant, rester assis pendant longtemps peut aussi nuire à ta santé et ta silhouette. Un résumé de 47 recherches scientifiques a démontré que les personnes qui mènent un style de vie sédentaire souffraient de cancers, de diabète du type II, de maladies cardiaques et de surpoids. Sympa-sympa.com a une bonne nouvelle pour toi : nous avons trouvé six exercices avec une chaise qui t'aideront à te sentir bien et plein d'énergie. Tu peux même les…

Les antibiotiques naturels les plus puissants

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Les patients se tournent de plus en plus vers les antibiotiques naturels, sans risque de résistance, ni effets secondaires. Ils pourraient, comme les antibiotiques

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Lorsqu’on se penche sur la cause de nombreuses maladies modernes : arthrite, diabète, colon irritable, cancer etc… on se rend ... Lire la suiteTop 20 des meilleurs anti-inflammatoires naturels !

5 anti-stress naturels à intégrer à votre quotidien

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Le stress touche de plus en plus de personnes. Heureusement, nous pouvons "endormir" cette pathologie avec des rituels anti stress naturels très efficaces

7 bienfaits insoupçonnés de l'écriture

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Les bienfaits de l'écriture sont nombreux. Écrire de réduire le stress, de lutter contre la dépression, de guérir et de s'améliorer, voyons ça de plus près.