Cuisine légère du monde !

Collection by Fourchette & Bikini

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Un tour du monde gustatif, ça vous dit ? C'est ce que l'on vous propose dans ce tableau. La bonne nouvelle ? Ce ne sont que des recettes légères ! De quoi revenir de votre voyage sans prendre un gramme !

Fourchette & Bikini
Recettes asiatiques
Recettes méditerranéennes
Recettes indiennes
Recettes africaines
Recettes américaines
Recettes antillaises
Recettes orientales
Other Pins

Recettes asiatiques

Recette de Salade thaïe de vermicelles, ciboules et cacahuètes

Recette de Salade thaïe de vermicelles, ciboules et cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Salade minceur festive de crudités à la japonaise

Recette de Salade minceur festive de crudités à la japonaise. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Hot dog à la thaïe

Recette de Hot dog à la thaïe. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Crevettes thaïes au gingembre, piment et lait de coco

Recette de Crevettes thaïes au gingembre, piment et lait de coco. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Nouilles asiatiques épicées aux légumes et aux cacahuètes

Recette de Nouilles asiatiques épicées aux légumes et aux cacahuètes . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Curry rouge de poulet thaï

Recette de Curry rouge de poulet thaï. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards

Recette de Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Raviolis chinois à la vapeur

Recette de Raviolis chinois à la vapeur

Recette de Raviolis chinois à la vapeur. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Khao Pad Kaï ou riz thaï au poulet pour utiliser les restes

Recette de Khao Pad Kaï ou riz thaï au poulet pour utiliser les restes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recettes méditerranéennes

Recette de Moussaka légère aux aubergines sans huile

Recette de Moussaka légère aux aubergines sans huile. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recettes indiennes

Recette de Dahl de lentilles jaunes à l'indienne

Recette de Dahl de lentilles jaunes à l'indienne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recettes africaines

Recettes américaines

Recettes antillaises

Recettes orientales

Recette de Bourek algériens allégés à la viande hachée

Recette de Bourek algériens allégés à la viande hachée . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tajine de semoule légère au potimarron et à la cannelle

Recette de Tajine de semoule légère au potimarron et à la cannelle. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Soupe algérienne au levain

Recette de Soupe algérienne au levain. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Couscous express au poulet spécial Cookeo

Recette de Couscous express au poulet spécial Cookeo. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Other Pins

Recette de Moussaka légère aux aubergines sans huile

Recette de Moussaka légère aux aubergines sans huile. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Dahl de lentilles jaunes à l'indienne

Recette de Dahl de lentilles jaunes à l'indienne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Salade thaïe de vermicelles, ciboules et cacahuètes

Recette de Salade thaïe de vermicelles, ciboules et cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Salade minceur festive de crudités à la japonaise

Recette de Salade minceur festive de crudités à la japonaise. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Hot dog à la thaïe

Recette de Hot dog à la thaïe. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Bourek algériens allégés à la viande hachée

Recette de Bourek algériens allégés à la viande hachée . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Crevettes thaïes au gingembre, piment et lait de coco

Recette de Crevettes thaïes au gingembre, piment et lait de coco. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Nouilles asiatiques épicées aux légumes et aux cacahuètes

Recette de Nouilles asiatiques épicées aux légumes et aux cacahuètes . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Curry rouge de poulet thaï

Recette de Curry rouge de poulet thaï. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards

Recette de Nouilles chinoises au tofu, noix de cajou et pousses d'épinards. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Raviolis chinois à la vapeur

Recette de Raviolis chinois à la vapeur

Recette de Raviolis chinois à la vapeur. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Khao Pad Kaï ou riz thaï au poulet pour utiliser les restes

Recette de Khao Pad Kaï ou riz thaï au poulet pour utiliser les restes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Tajine de semoule légère au potimarron et à la cannelle

Recette de Tajine de semoule légère au potimarron et à la cannelle. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Soupe algérienne au levain

Recette de Soupe algérienne au levain. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Couscous express au poulet spécial Cookeo

Recette de Couscous express au poulet spécial Cookeo. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.