Desserts légers et gourmands

Collection by Fourchette & Bikini

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Vous ne concevez pas un repas sans finir par une touche sucrée ? Comme on vous comprend ! Mais entre la ligne et la gourmandise, il n'est pas toujours facile de trouver l'équilibre ! Pour vous faciliter la tâche, on vous a rassemblé toutes nos recettes de desserts gourmands et légers !

Fourchette & Bikini
Desserts légers aux fruits
Desserts légers au chocolat
Autres desserts légers

Desserts légers aux fruits

Recette de Mug muffin allégé aux myrtilles au micro-onde

Recette de Mug muffin allégé aux myrtilles au micro-onde. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Quindim (dessert coco brésilien)

Recette de Quindim (dessert coco brésilien). Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Panna cotta allégée à la pistache et cerises  Une nouvelle recette light pour se faire plaisir sans compter ! Et comme je pense à tout le monde il y a en fin de recette la recette non allégée pour les plus gourmands ;)

Panna cotta allégée à la pistache et cerises - Amandine Cooking

Aaaaaaah l'alliance pistache/fruits rouges... c'est vraiment trop bon ! Comme je suis toujours en période de "régime" j'ai ré-interprété un de mes desserts préférés: la panna cotta, en version "light"! Si vous n'êtes pas au régime et que vous vous moquez...

Recette de Doce de abacate (crème d'avocat sucrée brésilienne)

Recette de Doce de abacate (crème d'avocat sucrée brésilienne). Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Tiramisu express mangue-coco

Recette de Tiramisu express mangue-coco. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

panacotta framboise

The Gifts Of Life: Archive

From TurkeyAlways look on the bright side of life...Here you will find a visual reflection of art, inspiration, fashion, culture and nature. Also find me here: http://pinterest.com/thegiftsoflife

Recette de Muffins régressifs aux bananes Haribo©

Recette de Muffins régressifs aux bananes Haribo©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Barres de céréales aux flocons d'avoine, figues et citron

Recette de Barres de céréales aux flocons d'avoine, figues et citron. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Porridge anti-constipation aux fruits secs

Recette de Porridge anti-constipation aux fruits secs. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cheesecake en verrine aux abricots et Speculoos©

Recette de Cheesecake en verrine aux abricots et Speculoos©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Iles flottantes aux pêches du régime Cohen

Recette de Iles flottantes aux pêches du régime Cohen. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Pudding de pain rassis allégé aux raisins secs et vanille

Recette de Pudding de pain rassis allégé aux raisins secs et vanille. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Petits crumbles de nectarines aux Spéculoos©

Recette de Petits crumbles de nectarines aux Spéculoos©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tarte gourmande aux poires et réglisse Haribo©

Recette de Tarte gourmande aux poires et réglisse Haribo© . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Mousse de framboises légère

Recette de Mousse de framboises légère. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tarte légère aux framboises

Recette de Tarte légère aux framboises. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Meringues aux poires maison

Recette de Meringues aux poires maison. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Muffins à la banane

Recette de Muffins à la banane. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu léger au citron

Recette de Tiramisu léger au citron. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Crumble minceur aux poires

Recette de Crumble minceur aux poires. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Desserts légers au chocolat

Panna cotta Nutella Une nouvelle déclinaison d'un de mes desserts préférés, simple rapide et si gourmand ;)

Panna cotta Nutella - Amandine Cooking

Oui on va me dire "le Nutella c'est pas bon, y'a plein d'huile de palme" mais moi j'adore ça ! Et rien ne vous empêche de faire cette recette avec une autre pâte à tartiner ! Et comme je suis gentille je vous donne même la recette pour la faire maison,...

Recette de Mug cake au cacao, coeur fondant à la confiture de fruits rouges

Recette de Mug cake au cacao, coeur fondant à la confiture de fruits rouges. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Nutella and Vanilla Bean Panna Cotta

Happy Valentine's Day! Panna Cotta is one of my favourite desserts to make because it's really simple to put together and it tastes incredible. I love the texture of panna cotta; it's soft, creamy and light which always amazes people because it is basically just full-fat cream and gelatine! In reality it is quite a…

Recette de Napolitain maison allégé

Recette de Napolitain maison allégé. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cake pops colorées au gâteau au yaourt et chocolat blanc

Recette de Cake pops colorées au gâteau au yaourt et chocolat blanc. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Charlotte allégée au chocolat blanc

Recette de Charlotte allégée au chocolat blanc. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Brownies minceur au Thermomix®

Recette de Brownies minceur au Thermomix®. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Brownies diététiques à la noix de coco et sirop de guarana

Recette de Brownies diététiques à la noix de coco et sirop de guarana. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Fondants légers au chocolat et Nutella©

Recette de Fondants légers au chocolat et Nutella©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Brownies sans cuisson aux dattes et noix de cajou à I.G. bas

Recette de Brownies sans cuisson aux dattes et noix de cajou à I.G. bas. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Autres desserts légers

Un dejeuner de soleil: Panna cotta à la fleur d'oranger et abricots rôtis...

Panna cotta à la fleur d'oranger et abricots rôtis - Un déjeuner de soleil

Panna cotta à la fleur d'oranger, servie avec des abricots rôtis. Une recette de dessert merveilleux et tout simple à réaliser.

La recette du One pan cookie

Voici la recette du One pan cookie, pour accompagner un petit café, un thé, un chocolat chaud ou un jus de fruits.

Recette de Amaretti allégés

Recette de Amaretti allégés. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Eclair à la crème de pistache

Recette de Eclair à la crème de pistache. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu minceur au Grand Marnier

Recette de Tiramisu minceur au Grand Marnier. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cheesecake allégé au mascarpone

Recette de Cheesecake allégé au mascarpone. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu light à l'italienne

Recette de Tiramisu light à l'italienne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cheesecake aux spéculoos au Thermomix®

Optez pour un dessert léger ! Découvrez notre recette minceur pour un cheesecake aux spéculoos au Thermomix®

Matcha Panna Cotta

Matcha, made by grinding up dried green tea leaves to a powdery consistency, has a distinct earthy, sweet flavor that carries through in this creamy panna cotta. And since you consume the leaf directly in this dessert, instead of brewing it, the antioxidant levels are even higher.

Greek yogurt panan cotta with honey and pecans - fresh and simple - gluten free

Greek yogurt panan cotta with honey and pecans - fresh and simple - gluten free

La véritable Panna cotta de Marie Claire sans gélatine, abricots rôtis à la vanille : l’abricot saison 2

La véritable Panna cotta de Marie Claire sans gélatine, abricots rôtis à la vanille : l’abricot saison 2

Dès que j’ai vu cette recette sur le très professionnel blog de Marie Claire, j’ai su que j’allais me l’approprier. Imaginez … Une panna cotta sans gélatine ni agar…

Recette de Crème brûlée allégée Earl Grey et fève tonka

Recette de Crème brûlée allégée Earl Grey et fève tonka. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Beignets sucrés minceur à la pomme de terre

Recette de Beignets sucrés minceur à la pomme de terre. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Gâteau d'anniversaire allégé façon Rainbow cake : Marie-Caroline LUCON <mclucon@oxygem.tv>

Recette de Gâteau d'anniversaire allégé façon Rainbow cake

Recette de Gâteau d'anniversaire allégé façon Rainbow cake. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Mousse légère de Spéculoos© au siphon

Recette de Mousse légère de Spéculoos© au siphon. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Madeleines légères au mascarpone

Recette de Madeleines légères au mascarpone. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Madeleines au lait d'amande sans gluten

Recette de Madeleines au lait d'amande sans gluten. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Petits gâteaux algérien allégés pistache et amande

Recette de Petits gâteaux algérien allégés pistache et amande . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Red velvet cake sucré à l'édulcorant

Recette de Red velvet cake sucré à l'édulcorant. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu au guarana

Recette de Tiramisu au guarana. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Gâteau d'anniversaire au nougat glacé, guimauves chocolatées et Smarties®

Recette de Gâteau d'anniversaire au nougat glacé, guimauves chocolatées et Smarties®. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Mousse aérienne aux petits suisses et biscuit Dukan

Recette de Mousse aérienne aux petits suisses et biscuit Dukan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Guimauve light parfumée à la Dukan

Recette de Guimauve light parfumée à la Dukan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Mini-crèmes futées au Carambar©

Recette de Mini-crèmes futées au Carambar©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu spécial Saint-Valentin au café et ricotta

Recette de Tiramisu spécial Saint-Valentin au café et ricotta. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Gâteaux de lune chinois

Recette de Gâteaux de lune chinois. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Pain d’épice léger au micro-ondes du Dr Dukan

Recette de Pain d’épice léger au micro-ondes du Dr Dukan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Milkshake fraise et Chamallows©

Recette de Milkshake fraise et Chamallows©. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Flans au café léger Dukan au micro-ondes

Recette de Flans au café léger Dukan au micro-ondes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Boules au miel et à la cannelle

Recette de Boules au miel et à la cannelle . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cinnamon rolls ou roulés briochés à la cannelle allégés

Recette de Cinnamon rolls ou roulés briochés à la cannelle allégés. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Pâte à crêpes à la vanille

Recette de Pâte à crêpes à la vanille. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Galette des rois revisitée sans pâte à la nougatine d'amandes (IG bas)

Recette de Galette des rois revisitée sans pâte à la nougatine d'amandes (IG bas). Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Cantuccini ou croquants aux amandes et fleur d'oranger sans beurre

Recette de Cantuccini ou croquants aux amandes et fleur d'oranger sans beurre. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Angel cake tout léger

Recette de Angel cake tout léger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Panna cotta à la vanille et gelée à la rose

Recette de Panna cotta à la vanille et gelée à la rose. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Pastilla au lait d'amande

Recette de Pastilla au lait d'amande. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Macarons ganache caramel au beurre salé

Recette de Macarons ganache caramel au beurre salé. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Petites crèmes au caramel sans beurre ni oeuf

Recette de Petites crèmes au caramel sans beurre ni oeuf. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Gâteau magique à la confiture de lait

Recette de Gâteau magique à la confiture de lait. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Crèmes brûlées au caramel au beurre salé

Recette de Crèmes brûlées au caramel au beurre salé. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Paris-Brest à la crème pralinée allégée

Recette de Paris-Brest à la crème pralinée allégée. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Mug muffin allégé aux myrtilles au micro-onde

Recette de Mug muffin allégé aux myrtilles au micro-onde. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Un dejeuner de soleil: Panna cotta à la fleur d'oranger et abricots rôtis...

Panna cotta à la fleur d'oranger et abricots rôtis - Un déjeuner de soleil

Panna cotta à la fleur d'oranger, servie avec des abricots rôtis. Une recette de dessert merveilleux et tout simple à réaliser.

La recette du One pan cookie

Voici la recette du One pan cookie, pour accompagner un petit café, un thé, un chocolat chaud ou un jus de fruits.

Recette de Amaretti allégés

Recette de Amaretti allégés. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Eclair à la crème de pistache

Recette de Eclair à la crème de pistache. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu minceur au Grand Marnier

Recette de Tiramisu minceur au Grand Marnier. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cheesecake allégé au mascarpone

Recette de Cheesecake allégé au mascarpone. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes

Recette de Biscuits marocains allégés aux cacahuètes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger

Recette de Cornes de gazelle minceur à la fleur d'oranger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Tiramisu light à l'italienne

Recette de Tiramisu light à l'italienne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Cheesecake aux spéculoos au Thermomix®

Optez pour un dessert léger ! Découvrez notre recette minceur pour un cheesecake aux spéculoos au Thermomix®

Matcha Panna Cotta

Matcha, made by grinding up dried green tea leaves to a powdery consistency, has a distinct earthy, sweet flavor that carries through in this creamy panna cotta. And since you consume the leaf directly in this dessert, instead of brewing it, the antioxidant levels are even higher.

Greek yogurt panan cotta with honey and pecans - fresh and simple - gluten free

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La véritable Panna cotta de Marie Claire sans gélatine, abricots rôtis à la vanille : l’abricot saison 2

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Dès que j’ai vu cette recette sur le très professionnel blog de Marie Claire, j’ai su que j’allais me l’approprier. Imaginez … Une panna cotta sans gélatine ni agar…

Recette de Crème brûlée allégée Earl Grey et fève tonka

Recette de Crème brûlée allégée Earl Grey et fève tonka. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Beignets sucrés minceur à la pomme de terre

Recette de Beignets sucrés minceur à la pomme de terre. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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