Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

Yoga-Get Your Sexiest Body Ever Without - . - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve.  Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...                                                                                                                                                      Plus

Get Your Sexiest. Body Ever!…Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

3 exercices efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Combine Sweat and Tech at Drill Fitness - Tribeca's newest sweaty studio uses cutting-edge technology during classes to measure performance, drive your progress and add a little bit of competition to every workout.

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

How often do you workout? Eating well won’t let the trick alone, and you have to be more active. Introduce healthy changes to your daily routine, and you will soon look and feel better. We give you 5 amazing exercises, so you better add them to your wor

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

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6 Simple Exercises to Get Rid of Jiggly Arms - If you have embarrassing jiggly arms and you don’t feel comfortable to wear sleeveless shirts, then you are not alone. Find here simple exercises that can be done at home, including detailed illustrations.

Une femme avec un ballon qui renforce les abdos

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux ...

Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour

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Un ventre plat? "Défi 30 jours" sur Facebook, l'exercice de renforcement des abdominaux

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Le brossage à sec est une méthode très efficace pour réduire la cellulite et éliminer l’aspect peau d’orange.

Le brossage à sec permet de détoxifier la peau et de réduire la cellulite ! Voici comment procéder

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