Surya Namaskar, la salutation au soleil | Outils | Florence Servan-Schreiber
L’enchainement de positions dit Surya Namaskar, la salutation au soleil, est pratiqué dans le Hatha Yoga. Sa signification est simple : on s’incline face au soleil levant pour le saluer. Il s’effectue dans cet ordre, surtout en respirant en rythme, à chaque étape. Voici un charmant yogi qui nous instruit. Les bénéfices (en français) : […]
Conseils décoration Feng Shui pour la maison.
Feng Shui ou Fengshui , le bien-être à la maison et au bureau grâce à cette méthode chinoise. Aménagement de toutes vos pièces (chambre, salon, jardin ...).
