Gaelle Chippaux

15 followers
·
70 following
Gaelle Chippaux
More ideas from Gaelle
Les étirements sont essentiels, pas seulement pour ceux qui font du sport régulièrement, mais aussi pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire. Sympa-sympa.com partage avec toi une série d’exercices élaborés par l’entraîneur espagnol Óscar Morán. Elle t’aidera à garder ton corps en forme et te montrera quels muscles sont sollicités pour chaque exercice.

Les étirements sont essentiels, pas seulement pour ceux qui font du sport régulièrement, mais aussi pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire. Sympa-sympa.com partage avec toi une série d’exercices élaborés par l’entraîneur espagnol Óscar Morán. Elle t’aidera à garder ton corps en forme et te montrera quels muscles sont sollicités pour chaque exercice.

19 feather tattoo ideas

19 feather tattoo ideas

Pain de mie super simple et super bon !!! - Chez Sandra il y a ....

Pain de mie super simple et super bon !!! - Chez Sandra il y a ....

Gâteau au Yaourt IG Bas ⋆ Assiette Basket & Co

Gâteau au Yaourt IG Bas ⋆ Assiette Basket & Co

YouTube

YouTube

YouTube

YouTube

Éliminez la graisse des bras en réalisant cet exercice à la maison

Éliminez la graisse des bras en réalisant cet exercice à la maison

Si vous avez tendance à négliger les jambes, ne passez pas à côté de cet entraînement spécial jambes ! Taggez un ami qui devrait le faire aussi ;)  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bonne semaine  !  Pierre.

Si vous avez tendance à négliger les jambes, ne passez pas à côté de cet entraînement spécial jambes ! Taggez un ami qui devrait le faire aussi ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.