Tourte / Tarte courgettes et carottes

вкусненькие рецепты

La Tarte Fleur Jolie et légère, tout pour plaire :-) Ingrédients 1 pâte feuilletée 6 tranches de jambon de parme 3 courgettes jaunes 3 courgettes vertes 3 carottes 2 cs de moutarde à l’ancienne

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Clafoutis de jambon et courgette

Clafoutis de jambon et courgette

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 40 min PP: 6 points par personne Ingrédients 1 gousse(s) Ail 500 g Courgette 1 CS Huile d'olive vierge 1 cc Thym, brins frais) 12 pièce(s) Olives noires, (dénoyautées) 120 g Farine 4 petit OEuf de poule...

5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR! - Coach en couches

Par personne: 125 g de champignons frais 1 petit oignon 1 gousse d'ail persil cube de poule 1 cuil. à soupe de crème fraîche Couper les oignons, l'ail et les champignons et les faire revenir jusqu'à légère coloration min.) Ajouter le persil.

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Mousse au citron légère (1.5 pts ww)

Cette mousse au citron est un nuage de douceur acidulée très légère en bouche comme en calorie. Et évidement très ...

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau de pommes de terre aux oignons allégé (4.5 pts ww)

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau de pommes de terre aux oignons 3 gros oignons (environ de beurre de pommes de terre Bintje de beurre fondu de gruyère rapé allégé 2 petits oeufs Sel et poivre Muscade

croque au chèvre et pesto

Avec à peine quatre ingrédients, du pain de mie, du fromage de chèvre, du chutney de figues et de la roquette, on prépare un croque-monsieur chèvre chutney...

Toujours la recette du cake salé magique, moelleux, sans matières grasses ajoutées, et customisable à l'infini! ici poulet coco poivrons :)

Healthy Food Toujours la recette du cake salé magique, moelleux, sans matières grasses ajoutées, et customisable à l'infini! ici poulet coco poivrons :

Protéines végétales

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