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Collection by Camille

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​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed | Livestrong.com

If you're not a morning person, the struggle is real to get out of bed, much less work out. Here are 8 energizing yoga moves you can do IN bed. It's a win-win.

Feeling like you need a lift? Get your booty in to gear with this 21-day challenge that is sure to give you a better behind for those summer bikinis.

Shape and Tone Your Butt in Just 3 Weeks

Feeling like you need a lift? Get your booty in to gear with this 21-day challenge that is sure to give you a better behind for those summer bikinis.

24 Yoga poses for beginners. Namaste :-). #yoga #meditation #health

24 Essential Yoga Poses for Beginners (Videos) - Fitwirr

New to yoga? These 24 beginner yoga poses will help you get started and build a strong foundation. Read through each pose.

3 yoga poses for the shoulders and chest.

Yoga Questions Answered — YOGABYCANDACE

Welcome to this week's installment of Ask a Yoga Question. Today's questions include what to do for tight shoulders, what yoga poses to do when your ankle is out of commission, how to know when to move on in your practice, and how to do eagle pose. Keep your questions coming (or leave one in the comment section below)! I don't know the answer to every yoga question, but I'm happy to share what I do know. C

Lais DeLeon's At-Home Perfect Booty Workout! If you've got 20 minutes and a couch, you can sweat your way to a stronger lower body and better booty!

Lais DeLeon's At-Home Perfect Booty Workout! | Bodybuilding.com

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Lower Body Beginner Workout For Women

Lift, round and firm your backside with this beginner workout for women. A 25 minute lower body routine to help you sculpt your lower body and trim body fat.

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre

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Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

Programme pour un fessier ferme & rebondi

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

Programme de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

Perdre du ventre avec nos 3 exercices Ventre Plat

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Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

Yoga du matin – Cours de Yoga - Morning Yoga

Yoga du matin – Cours de Yoga pour réveiller son corps en douceur. 15 minutes pour faire le plein d’énergie avec Delphine Bourdet, professeur de Yoga.

The Simple Morning Workout- lets see if i am motivated enough in the mornings to do it.

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On rêve toutes d'afficher un ventre ultra plat aux abdominaux bien dessinés. Pour cela, marieclaire.fr vous a concocté un petit programme sportif, avec cinq exercices faciles à pratiquer chaque jour.

10 mouvements ultra efficaces pour un ventre ferme

Panorama des meilleurs exercices pour sculpter ses abdominaux et afficher un ventre plat.