Gauthier Giordano Orsini

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La posture de libération des vents pour un ventre plat (Pavanamukthasana)

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Le ventre est la partie la plus redoutée quand il s’agit de perdre du poids. Certes chez quelques personnes, c’est plutôt le bas du corps qui peut être résistant, mais en général, la région abdominale est très difficile à affiner. Si vous aussi vous avez du mal à avoir un ventre plat et à éliminer la graisse, essayez ce programme d’entrainement !

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