Exos physique

Collection by SLya BAB.

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SLya BAB.
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Bienvenue sur notre blog Healthy Life, vous découvrirez ici de nombreux articles pour vous aider à comprendre et à identifier vos besoins santé, mais aussi ceux de vos animaux de compagnie.

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5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

Yoga Fitness Flat Belly Quels exercices de musculation faut-il faire pour avoir des abdos visibles et perdre du ventre ? - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses. Bodybuilding Training, Bodybuilding Workouts, Sport Motivation, Fitness Motivation, Super Dieta, Fitness Del Yoga, Tendinitis, Sport Top, Lose Belly

Le meilleur exercice pour avoir des abdos visibles

Vous voulez avoir des abdos visibles en 15 séances? Testez nos exercices de musculation pour dessiner vos abdominaux et perdre du ventre

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Challenge Ventre Plat

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ? 30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ? Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouvements lents. Pour les positions assises, maintenez le buste et le dos droits sans toucher le sol. Pensez bien tout au long des exercices à respirer en cherchant au maximum lors de l’expiration à rentrer le ventre.

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13 choses que vous devriez faire tous les jours avant 10 heures | Esprit Spiritualité Métaphysiques

10 choses que vous devriez faire tous les jours avant 10 heures Quand vous vous levez le matin rappelez-vous combien précieux est le privilège d'être vivant

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Comment perdre le gras de bras!

Voici des exercices simples à suivre et pourquoi certains sont importants à ajouter dans votre routine. Dans la 1ère vidéo, vous comprendrez pourquoi les Squats vous aideront aussi à perdre le gras de bras. C'est intéressant, mais surtout bon à savoi

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