Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

courgettes au saumon fumé (4 oeufs 50 g de farine 2 cas d huile 4 belles courgettes 6/8 tranches de saumon fumé 50 cl de lait ciboulettes et 45 mn au four )

Courgettes au saumon fumé - B comme Bon

Galette de flocons d'avoine au fromage      farine     flocons d'avoine     150 g de fromage râpé     2 œufs     5 cl de lait     sel, poivre

Galette de flocons d'avoine au fromage

Our Mashed Potato Cakes are easy to make, yet the flavours are wonderful. Why not whip up a batch when a craving for comfort food strikes?

Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

Recette verrine fraîcheur avocat-saumon fumé par Laurence : Une entrée ultra rapide à réaliser, légère et aérienne, qui autorise un plat plus copieux ensuite. Ou comment épater ses invités en un minimum de temps passé en cuisine !.Ingrédients : saumon, olive, poivre, aneth, avocat

Verrine fraîcheur avocat-saumon fumé

Crêpes Weight Watchers 1 PP. Fourchette & Bikini  http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crepes-weight-watchers-1-pp-par-crepe.html

Crêpes minceur

Healthy Food Crêpes Weight Watchers 1 PP. Fourchette & Bikini www.fourchette-et. How to lose weight fast ?

Cette recette ultra fraîche est idéale en cas de grosse chaleur : carpaccio de concombre, tartare de saumon au fromage blanc. Un plat rapide et délicieux!

Carpaccio fraicheur de concombre, tartare de saumon au fromage blanc

Cette recette ultra fraîche est idéale en cas de grosse chaleur : carpaccio de concombre, tartare de saumon au fromage blanc. Un plat rapide et délicieux!

Recette de Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints) total 9 pp  150g de saumon 4,5pp 100g de pates 3pp 1 cs d'huile d'olive 1pp 2 cs de creme fraiche 15% 1pp 1 cc citron 0 pp Echalotes et ciboulettes 0pp 1 cs de vin blanc 0pp

Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints)

HEALTYFOOD Diet to lose weight Recette de Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints) total 9 pp d

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