Yoga des petits Arbre

Après une petite formation de 2 heures sur le sujet, je me suis lancée, c'est génial, je n'y vois que des bénéfices. Elle aide les enfants à être plus détendus et plus concentrés en classe. Il faut prendre le temps pour finalement gagner en efficacité...

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga l...

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga l...

Yoga des petits : posture de la tortue, pour dissiper l'excitation, donner une sensation de sécurité et aider à prendre conscience qu'on est responsable de son corps

<Le petit yoga de Pomme d'Api> Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille. Plus

L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. Yoga des petites Abeilles

LE FAUTEUIL...fortifie le dos et muscle les membres.

"Le fauteuil" fortifie le dos, les membres, permet de bien s'encrer dans le sol et améliore la concentration

le balancier (Yoga maternelle)

Le balancier - Cette posture tonifie les bras, fortifie le dos et fait travailler l'équilibre.

Le petit yoga : L'abeille

Aujourd'hui, le petit yoga de te propose la posture L'abeille. Une posture qui calme la nervosité en ventilant les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

Le yoga des petits- la table

Yoga des petits pour appréhender la relaxation et le bien-être psycho-corporel.

Le chien qui s'étire : cette posture favorise la concentration. @raphaellemalaspina

Le petit yoga en cycles 1 et 2

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

Pinterest
Rechercher