Hygiène de vie

Collection by G-Patrice Monan

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115 pensées positives pour transformer votre vie

Environ 75% de nos pensées sont répétitives et négatives, c'est pourquoi nous avons soigneusement choisis pour vous 115 pensées positives à répéter chaque jour.

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Le livre ☀️"THE MIRACLE MORNING" est un livre pour les lève-tôt motivés qui cherchent à atteindre leur plein potentiel rapidement.

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Mes 7 exercices de respiration préférés | Les defis des filles zen

Mes 7 exercices de respiration préférés. Apprenez la respiration abdominale, la respiration alternée... afin de réduire le stress par exemple.

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …