Exercices de yoga

Collection by Fabio • Last updated 10 days ago

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15 minute Relaxing Yoga for Anxiety and Stress Relief | Sarah Beth Yoga

Use this 15 minute Yoga for anxiety and stress relief routine to release tension, de-stress, and find peace. (all levels yoga) 🔥 5 MIN QUICK ABS: https://www...

Create a Meditation Space in a Room in Your Own Home ~

The need to create a quiet place to relax, unwind and calm the body and mind is becoming more desirable and necessary as our lives become busier and technology is invading almost every aspect of our lives. Here are simple ways to create this space that can be referred to as a mediation space or […]

Yoga du soir pour décompresser

Tu en as plein le dos (ou les bottes, comme tu veux) et tu rentres chez toi. Tu as préparé le dîner, tout rangé, et là, là, il s'agirait ENFIN de te détendre. Commen...

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△ Yoga Detox : 5 postures pour éliminer les toxines ! — OLY Be

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Yin yoga : séance pour le dos

Un dos en bonne santé présume une bonne santé générale du reste du corps. Retrouvez ici une série de postures yin yoga axée sur le dos.

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Balasana - ÊTRE SOI

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