Faire du sport est toujours bénéfique pour le corps et la santé. Pour les seniors, il est encore plus conseillé afin de leur permettre de mieux se préparer aux conséquences du vieillissement et par la même occasion, ralentir la manifestation des signes de vieillesse. Effectivement, en pratiquant régulièrement une activité physique après 50 ans, les …
