La consommation excessive de viande pose problème sur les plans économiques/écologiques/éthiques ainsi que sur la santé, il est temps de se renseigner sur les autres sources de protéines.

A helpful guide that showing different types of vegan protein. A healthy, alternative protein choices for individuals who are looking to maintain vegan diet. For anyone who doesn't think I get enough protein.

Chili végétalien aux 3 haricots

Eat Stop Eat To Loss Weight - Chili végétalien aux 3 haricots Plus In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

300 grammes de courgette 200 grammes de carotte 350 grammes de pomme de terre 150 grammes d'épinard (en feuille) 1 oignon 150 millilitres d'eau 200 millilitres de crème de coco 1 c. à soupe de pâte de curry jaune 1 c. à café de coriandre en poudre 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre  veganisezvous.wordpress.com

Curry de légumes (végétalien)

300 grammes de courgette 200 grammes de carotte 350 grammes de pomme de terre 150 grammes d'épinard (en feuille) 1 oignon 150 millilitres d'eau 200 millilitres de crème de coco 1 c. à soupe de pâte de curry jaune 1 c. à café de coriandre en poudre 2 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre veganisezvous.wordpress.com

Salade de radis au chèvre frais et à la ciboulette - Beau à la louche

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La préparation des céréales anciennes ou des légumineuses nécessite très souvent un trempage de 12 heures et une cuisson longue. Je sais que c'est parfois ce qui freine les plus pressés qui n'ont pas forcement ...

Poêlée d'épeautre et de poireau au curcuma et parmesan

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