Défi 30 jours maison

Un heureux chemin: Mon premier défi 30 jours à la sauce Heureux Chemin.

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32 façons de faire un break #Conseils_Sport_Lotus

32 façons de faire un break quand ça ne va pas fort, ou que tout simplement, qu'il est temps de respirer autrement.

Cette technique est très efficace et utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. En plus, ça fait travailler le périnée.

Alors nous y voilà avec ce fameux monsieur le périnée, oui celui qui en cachette vous sert bien à quelque chose. Ce muscle à besoin comme les autres d'être sollicité au quotidien, car il maintient les organes génitaux : vessie, utérus, intestins. Apprenez

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu& l& peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Voileuse Mag: 15 minutes de yoga par jour

Allez on se motive..et si les prédictions sont vrais la motivation sera définitive et salutaire on ne va plus nous reconnaître ...Solaires nous deviendrons solaires Plus

Signes des anges - les plumes et leur signification

Découvrez quels sont les signes des anges que vous pouvez identifier par le biais de cette liste de signes d'anges gardiens.

Une pratique que j'ai commencée par un défi lancé lors d'un cours. 28 jours d'affilé commencer la journée par au moins 7 répétitions de chaque tibétain. Le mieux est de faire 21 répétitions de chaque exercice. Effet garanti.

Une pratique que j'ai commencée par un défi lancé lors d'un cours. 28 jours d'affilé commencer la journée par au moins 7 répétitions de chaque tibétain. Le mieux est de faire 21 répétitions de chaque exercice. Effet garanti. Plus

Dépliant offert par Hélyogos Formations

Avant tout, merci à toutes les personnes présentes pour ces matinées. C'est toujours pour moi un moment émouvant et joyeux que de rassembler du monde autour d'un thème qui me tient à coeur. Voici un résumé qui fait suite aux deux "Matinées du yoga" sur...

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Avant tout, merci à toutes les personnes présentes pour ces matinées. C'est toujours pour moi un moment émouvant et joyeux que de rassembler du monde autour d'un thème qui me tient à coeur. Voici un résumé qui fait suite aux deux "Matinées du yoga" sur...

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