salade pois chiches , persil et feta.

Misez sur les légumineuses pour trouver de l'énergie et des nutriments comme les protéines végétales. Comme avec des pois chiches, du persil et de la feta (fromage sans lait de vache, très digeste).

Feuilles d’endives aux rillettes de thon

Feuilles d’endives aux rillettes de thon

Ces endives aux rillettes de thon constituent un apéro léger et très frais. Vous pouvez les préparer quelles heures à l’avance et les réserver au réfrigérateur. C’est meilleur si vous u…

Salade de lentilles vertes : lentilles vertes, poivron rouge, courgette, oignon rouge, cumin, ail, huile d’olive, basilic #curetonfoie

Salade de lentilles vertes 4 pers de lentilles vertes– 1 poivron rouge– 1 courgette– oignon rouge– cc de cumin– 1 gousse d’ail– sel– un filet d’huile d’olive– quelques feuilles de basilic– vinaigre de vin rouge pour l’assaisonnement

Salade de pois chiches libanaise

Salade de pois chiches libanaise

Salade de pois chiches libanaise/Voici une belle idée de salade, d'entrée ou d'accompagnement d'un repas d'été, pique-nique ou barbecue : une salade de pois chiches libanaise aux tomates, herbes et pignons.

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