pleine conscience

Collection by Muriel Valentino Horlaville

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Muriel Valentino Horlaville
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Pause détente : Méditation express (6 minutes)

Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance. …

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Journée internationale Manger en Pleine Conscience - Alimentation Intégrative

Pour la Journée Internationale Manger en Pleine Conscience, j'ai préparé une infographie. Imprimez-la, aimantez-la sur le frigo ou accrochez-la au mur et essayez de manger en conscience une fois dans la journée du 28 janvier !

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meditation guidée pour se détacher de ses pensées

méditation guidée pour se détacher de ses pensées , extraite de "méditer jour après jour" de Christophe André

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7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution

La pleine conscience est sans doute l’une des meilleures pratiques de développement spirituel. On trouve les racines de la pleine ... Lire la suite7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution

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Méditation - Gestion de l'anxiété en français ⟡ Ginkgo

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Méditation guidée : S'ouvrir au lâcher-prise pour régler ses difficultés

Laissez-vous guider pour pratiquer cette méditation guidée. Apprenez à méditer quotidiennement : http://www.mediter-pour-etre-heureux.com/mediterhttps://www....

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La seule question à vous poser quand vous vous apprêtez à manger - Alimentation Intégrative

On peut manger pour des tas de raisons. Parce qu’on a faim, et c’est le cas idéal. Mais aussi parce qu’une pub nous a tapé dans l’oeil et nous a donné envie d’une glace... Voici LA SEULE QUESTION à vous poser quand vous vous apprêtez à manger.

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Angoisse et anxiété - Comment calmer ses angoisses ou ses anxiétés - autohypnose

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5 musiques hyper-relaxantes à écouter gratuitement

Je vous invite à vous détendre en écoutant ces 5 magnifiques musiques instrumentales. Idéal pour diminuer le stress et pour vous recentrer tout au long de la journée. Bonne écoute.

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Méditation express (6 minutes) avec Nicole Bordeleau

Courte séance de méditation pour apaiser l'esprit.Extrait du coffret '' Méditations pour mieux vivre ''avec Nicole BordeleauDisponible sur : www.yogamonde.co...

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Méditation Guidée - Relax... (avec musique)

00:27 Début de la méditationBalayage corporel pour se détendre et prendre conscience de son corps. A pratiquer allongé. Idéal avant une période d'examen. T...

Atelier 4 : Se détacher de ses pensées et de ses émotions Qi Gong, Yoga Nidra, Yoga Gym, Positive Attitude, Sweet Life, Yoga Meditation, Chakras, Ayurveda, Pilates

Atelier 4 : Se détacher de ses pensées et de ses émotions

Atelier de méditation pleine conscience animés par Hugues CormierAteliers donné à la Faculté de médecine pour cultiver une présence attentionnée (pleine cons...

During the ancient times until now, people practice meditation because of its provided advantages. Incorporating meditation as part of your daily life can make Positive Attitude, Positive Vibes, Positive Quotes, Reiki, Burn Out, Daily Meditation, Destress, Acupressure, Change Quotes

Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s’apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé…

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Méditation de pleine conscience guidée par Christophe André - Se détacher des pensées

Se détacher des pensées

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Atelier 3 : Accueillir les sons

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