Aliment contre la constipation

Découvrez les meilleurs aliments naturels pour soulager la constipation et améliorer votre digestion. Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour prévenir ce problème courant.
Pour augmenter le volume des selles, on conseille souvent de boire suffisamment, manger les bons aliments (pain complet, pruneaux, psyllium, graines de lin…) et faire de l’exercice. En plus de tout cela, il ne faut pas hésiter à limiter, voire éviter, certains aliments qui favorisent la constipation. Health, Nutrition, Colon Cleanse, Colon Cleanse Recipe, Cleanse, Health Info, Ingredients, Simple Health, Cleanse Your Body

Pour augmenter le volume des selles, on conseille souvent de boire suffisamment, manger les bons aliments (pain complet, pruneaux, psyllium, graines de lin…) et faire de l’exercice. En plus de tout cela, il ne faut pas hésiter à limiter, voire éviter, certains aliments qui favorisent la constipation.

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