Bullet journal poids

Découvrez des idées créatives de bullet journal pour vous aider à suivre votre parcours de perte de poids. Organisez votre alimentation, vos exercices et vos objectifs pour atteindre une vie plus saine.
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Hello, Après mille et une péripéties, me revoilà ! Mais qu'est-ce donc qu'un "Tracker" ? C'est un élément qui permet de mettre en place un suivi sur une habitude que vous souhaitez adopter. Vous connaissez ces petites phrases qu'on dit souvent au 1er de l'an, du genre "il faudrait que je lise plus" ou "j'aimerai réorganiser toute la maison", "j'aurai perdu x kilos". Toutes ces belles résolutions qu'on lance en l'air et qu'on a tendance à oublier assez vite ! Le bullet journal peut nous aider…

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Dede Archambault