Exercices coiffe des rotateurs

Découvrez les meilleurs exercices pour renforcer la coiffe des rotateurs et prévenir les blessures. Améliorez votre force et votre stabilité pour des épaules en bonne santé.
Kiné au TOP on Instagram: "🥩 La coiffe des rotateurs 
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C’est avant tout une structure musculaire composée du muscle supra-épineux (supra-spinatus), de l’infra-épineux (infra-spinatus), du petit rond (teres minor) et du subscapularis (sub-scapulaire) 
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Ces 4 muscles se contractent comme une entité fonctionnelle et ont pour rôle de coapter activement la tête humérale en face de la glène
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Lorsque nous modifions les symptômes d’un patient douloureux en réalisant quelques exercices il est improbable que nous ayons une action sur les tendons en si peu de temps, probablement davantage que nous ayons une action sur l’activité musculaire, le contrôle neuro-moteur. 
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Kiné au TOP on Instagram: "🥩 La coiffe des rotateurs . C’est avant tout une structure musculaire composée du muscle supra-épineux (supra-spinatus), de l’infra-épineux (infra-spinatus), du petit rond (teres minor) et du subscapularis (sub-scapulaire) . Ces 4 muscles se contractent comme une entité fonctionnelle et ont pour rôle de coapter activement la tête humérale en face de la glène . Lorsque nous modifions les symptômes d’un patient douloureux en réalisant quelques exercices il est…

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Philip Homsey