Fibres

Explorez les meilleures idées pour intégrer les fibres dans votre vie quotidienne. Améliorez votre santé et votre bien-être avec des conseils pratiques et des astuces faciles à suivre.
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Véritable superaliment, les graines de chia regorgent de fibres, de protéines végétales et d'acides gras oméga-3. Découvrez comment ajouter facilement des valeurs nutritives à vos recettes, grâce à ces super graines.

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E Bret
15 aliments constipants ou favorisant le transit | Creapharma Health, Diet And Nutrition, Nutrition, Foods, Detox Plan, Nutrition Guide, Nutrition Recipes, Diet, Calorie

Certains aliments, notamment pauvres en fibres, favorisent la constipation tandis que d’autres tendent à ralentir le transit. Dans les deux cas, l’organisme aura besoin d’un apport alimentaire qui aide l’intestin à reprendre son mode de fonctionnement normal. Voici 7 aliments constipants à éviter...

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Marie Claire Cariou
Avoir les cheveux fins les rend plus enclins à être cassants et à la chute. Pour soigner la fibre capillaire et la renforcer, des ingrédients nourrissants qui apportent du volume et de la vigueur doivent être inclus à votre routine beauté. Inutile d’aller chez le coiffeur, puisez dans la nature pour avoir une chevelure volumineuse. Hair, Nature, Hair Styles, Hair Beauty, Health, Health And Beauty

Avoir les cheveux fins les rend plus enclins à être cassants et à la chute. Pour soigner la fibre capillaire et la renforcer, des ingrédients nourrissants qui apportent du volume et de la vigueur doivent être inclus à votre routine beauté. Inutile d’aller chez le coiffeur, puisez dans la nature pour avoir une chevelure volumineuse.

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goffin celine