Muscle du corps

Découvrez des exercices efficaces pour renforcer les muscles du corps. Améliorez votre force et votre endurance avec ces idées d'entraînement.
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Dossier des exercices avec le banc Body Works - ppt télécharger

1) Qu’est ce que le banc Body Works? Cet appareil sera un entrainement complet. il aura pour objectif d’un travail portant sur : le renforcement, la tonification des muscles, la résistance et, le volume musculaire tout sera possible avec cet appareil. Vos travaillerez vos muscles des cuisses, du dos, des bras, des épaules, des abdominaux, des fessiers et des pectoraux. Il fonctionne avec 2 poignets de travail reliées à un système de poulies multidirectionnelles assurant une totale liberté du…

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Julie Wintz-Litty
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10: Muscles du bassin et de la cuisse | Medicine Key

Chapitre 10 Muscles du bassin et de la cuisse PLAN DU CHAPITRE Vue d’ensemble des actions : muscles de la hanche Vue d’ensemble des actions : muscles des articulations du rachis lombal Vue d’ensemble des actions : muscles du genou Muscles de la cuisse et du bassin Groupe des muscles fessiers Grand fessier Moyen fessier…

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Mária