Noix de Cajou

Cette petite noix n’est pas que bonne pour l’apéritif, elle est aussi d’une très grande richesse nutritionnelle ! Originaire du Brésil, elle possède de nombreuses qualités et vertus santés.

Noix de cajou

Les bienfaits de la noix de cajou | Bonheur et santé

Quelle belle noix que la cajou ! Parée de nombreux atouts santé, elle se révèle étonnamment versatile en utilisation culinaire. Crue à croquer, en pur…

Riche en tryptophane, la noix de cajou est aussi l’un des meilleurs fruits oléagineux qu’on puisse trouver.

Depuis que j’ai découvert les noix de cajou grillées au curry dans le merveilleux stand de fruits secs de Grand Frais, je ne jure que par ça ! Déjà à la base, croquer des noix de cajou c&rsqu…

Saviez-vous que les noix de cajou étaient de véritables bombes nutritionnelles ? Zoom sur les bienfaits pour la santé de ce fruit à coque.…

Que savez-vous de la noix de cajou ? Doit-on la préférer à la cacahuète à l'apéritif ? Pourquoi la sale-t-on autant ? Sachez tout de la noix de cajou.

On te l'a peut - être déjà dis mais pour avoir une santé de fer 💪, une poignée de fruits secs par jour aide énormément!! Mais la taille d'une poignée est très propre à chacun 😬... Donc on va te donner une idée du nombre approximatif à prendre pour chacun de tes noix préférés (si on en a oublié, dis le nous en commentaire!!💬). Elle représente 30 grammes, ce qui fait : 👉 20 amandes 👉10 noix du bresil 👉15 noix de cajou 👉20 noisettes 👉15 macadamia 👉15 noix de pécans 👉2 c-a-s de pignon…

« Découvrez les bienfaits des noix de cajou : riches en bons acides gras et fibres, elles favorisent la santé cardiovasculaire et la satiété. Un atout pour votre régime alimentaire ! »