Ptit dej rapide

Le petit-déjeuner, on adore ça ! Néanmoins, il n'est pas toujours facile d'avoir de l'inspiration pour en manger un healthy. Voici donc 15 recettes faciles de petit …

Les protéines nous rassasient, contribuent à la santé de nos muscles et de nos os. 10 façons de s’assurer qu’on en mange assez au petit-déjeuner.

Une recette simple pour des matinées dynamiques C’est exactement ce que promettent les pancakes aux flocons d'avoine. Riches en fibres et essentiels pour

Tartines de fromage frais et avocat

Considéré comme le repas le plus important de la journée par les médecins, le petit-déjeuner est souvent expédié ou totalement banni. Il est notamment recommandé de consommer salé pour éviter le surplus de sucre dans l’organisme.

(Désolée pour la photo pas glamour du tout) Un matin, je prenais mon petit déjeuner tranquillement : un bol de soupe (poulet, igname, champignons, noix de saint-jacques séchées, le tout donnant un bouillon incroyablement parfumé) avec du riz, restes d'un repas chez mes parents. Cela peut paraître bizarre comme petit déjeuner, mais pour moi, il n'y a rien de meilleur : je pourrais en manger à toute heure de la journée (et de la nuit). Bref, je petit-déjeunais donc tranquillement quand mon…

Envie d'un petit déjeuner (ou déjeuner) qui change un peu de d'habitude ? Et si vous testiez le porridge salé ? Une recette originale, rapide et pleine de bienfaits santé. Le porridge salé est une alternative idéale aux tartines ou au granola du matin. C'est un petit-déjeuner qui peut aussi tenir lieu de brunch, et qui prend un tout petit peu plus de temps à préparer qu'une tartine. Mais le résultat en vaut la peine ! Ingrédients du porridge salé : 150g de champignons 1 oignon 1 gousse d'ail…

Pour des matins presser ⏰ une recette ultra rapide pour prendre un petit déjeuner express 🥞#recette #mondaymiam #smoothie #banane #healthy #sain #encas #morning #inspi

Cela faisait un petit moment que j'y pensais et qu'on me le demandait alors voici ma sélection d'idées recettes de repas healthy faciles...