Recettes 200 calories

Voila une tarte tout a fait estivale et prete en un rien de temps!! Je la refais toujours avec grand plaisir! Pour 4 personnes (6pp la part) Ma pate a tarte Magique : 100g de farine 1 oeuf 1 petit suisse ou 1cs de fromage blanc 0% 120g de thon 2cs de moutarde 80g de fromage rape allege (pour moi ww) 10cl de creme fraiche a 4% 2 oeufs 2/3 tomates coupees en morceaux Sel / poivre / thym Prechauffer le four a 200. Tout d'abord preparer la pate a tarte en melangeant les ingredients de facon a…

Cette semaine est établie sur la base de 1 200 kcal par jour. Axée sur le plaisir, elle constitue une entrée en douceur dans le régime. On retrouve chaque jour deux fruits et une portion de glucides complexes (pain, pâtes, céréales…) au petit-déjeuner et au déjeuner ou au dîner, des protéines et un laitage maigre à chaque repas, des légumes crus et cuits à volonté et des graisses variées (beurre, huiles, crème…) en quantité limitée. Les légumes et féculents indiqués dans ces menus sont, sauf…

Qui a dit qu'il fallait se priver ou se préparer des recettes insipides pour surveiller sa ligne ? Découvrez en images 6 repas gourmands à moins de 600 calories conçus par une experte de cuisine saine et gourmande.

Cette semaine est établie sur la base de 1 200 kcal par jour. Axée sur le plaisir, elle constitue une entrée en douceur dans le régime. On retrouve chaque jour deux fruits et une portion de glucides complexes (pain, pâtes, céréales…) au petit-déjeuner et au déjeuner ou au dîner, des protéines et un laitage maigre à chaque repas, des légumes crus et cuits à volonté et des graisses variées (beurre, huiles, crème…) en quantité limitée. Les légumes et féculents indiqués dans ces menus sont, sauf…

Que grignoter quand on a un petit creux et pas envie de s'engloutir le paquet de chips ? La réponse est ici, découvrez 50 enc-cas à moins de 100 calories pour grignoter malin #cuisine #marmiton #recettemarmiton #recette #calorie

Recette de Lasagnes minceur au thon et au parmesan léger. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Appréciez nos délicieux repas sur 30. Reproduisez la recette Parmentier cabillaud au chorizo et découvrez le nombre de Points.

Recette de Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Quiche light sans pâte aux poireaux. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Recette de Gratin light de carottes à la crème de coco et aux épices. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.