Recettes minceur

En suivant la recette que nous allons détailler ci-dessous, il est possible de préparer une salade savoureuse et légère, qui nous permet de réduire les gonflements abdominaux et de nous faire perdre du poids. Il est préparé avec des ingrédients riches en nutriments, qui favorisent l’élimination des liquides en excès et détoxifient l’organisme. Tomates, oignon rouge, […]

Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette.

Vous êtes au régime (ou pas d'ailleurs) et vous recherchez des idées de recettes light, mais tout aussi gourmandes pour le dîner ? En voici vingt !…

Une recette de galette de courgette facile et rapide au fromage.

Comment préparer la salade de pois chiches comme repas santé et minceur ? 4 recettes d'automne qui mettent l'eau à la bouche.

Ces 19 recettes Weight Watchers seront parfaites pour tous vos dîners, seuls ou accompagnés. Weight Watchers a été classé comme étant le ...

Recette de Quiche allégée au thon. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

INGRÉDIENTS 700 g de carottes 700 g de courgettes 80 g de jambon cru 20 g d’échalotes 1 petit bouquet de persil (ou 2 belles cas de persil surgelé) 80 g de Comté 2 œufs 20 cl de crème fraîche allégée 30 g de farine 2 cas d’huile d’olive 1 cc de cumin en poudre […]

Recette simple de falafels healthy à la courgette et à l'ail ! Idéals pour faire manger des courgettes aux petits ou aux plus grands ;)