Semaine detox

L'alimentation est le premier outil à utiliser pour une détox réussie, tout en douceur et en profondeur. Les plantes, oui, mais avant tout...

Pour la détox, rien ne vaut les légumes et les fruits qui favorisent l’élimination urinaire des déchets. Oui en particulier aux agrumes coups de fouet aux fortes propriétés antioxydantes qui renforcent le système immunitaire. Essentiel aussi : il faut zapper le lactose (top le yaourt au lait de chèvre !) et le gluten (donc tous les produits issus du blé), d’où une meilleure digestion et bye bye les ballonnements et autres gargouillis pas très glamour. Pour vous mettre en appétit, voici deux…

Les pommes fait partie de ces fruits que nous pouvons décliner à l’infini. En plus d’être un fruit délicieux, la pomme est une richesse en...

Ces 15 choses qui t'empêchent de perdre du poids lorsque tu entames un régime ou un rééquilibrage alimentaire.

Programme d'une journée detox http://www.femininbio.com/cuisine-recettes/conseils-astuces/programme-d-journee-detox-92672?utm_source=contentstudio&utm_medium=referral

Voici une semaine de menu detox après les fêtes, contient des plats équilibrés et complets, avec des aliments brûle graisses

Hello! C'est parti pour une semaine de Detox! Zero sel, zero sucre, zero gras, légumes et fruits au menu de la semaine !! On commence aujourd'hui avec cette boisson dégueulasse délicieuse !!!! Il vous faudra simplement mixer ; - 1 concombre - 2 branches...

Effet coupe-faim, sources de fibres, vitamines et minéraux : les protéines s’intègrent tout à fait au menu du petit-déjeuner dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les aliments protéinés, pour préparer votre petit-déjeuner idéal, avec Alexia Mouyal et Carla Abbou, diététiciennes.

Facile à mettre en place dans notre quotidien, la méthode phyto-détox ou "1 sur 7", permet de perdre quelques kilos durablement, et d’améliorer significativement sa santé. Zoom sur cette manière de relancer son métabolisme chaque semaine, avec Maxime Mességué, Diététicien-Nutritionniste.

Menu d’une semaine léger et brûle graisse, un menu constituer de repas légers et facile à préparer et d'aliment brûle graisse