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Jean-Marc Louis, installé dans la région, est pédagogue, accompagnateur, auteur de plusieurs ouvrages sur la précocité intellectuelle notamment. Photo DR

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Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes façon œuf cocotte ! C'est un plat complet faible en calorie car beaucoup de légumes dans ce plat, et des œufs pour l'apport en protéine. On peut éventuellement accompagner ce gratin de riz ou pâtes pour...

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Remplacer le poulet par jambon ou lardons ou thon

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Gratin de poulet aux épinards Weight Watchers, un très bon gratin généreux et léger, facile à faire et parfait pour un repas réconfortant et rassasiant.

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Recette : Brick chèvre miel - Recette au fromage

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La meilleure recette d'Escalope de veau lucullus! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (10 votes), 12 Commentaires. Ingrédients: 4 escalopes de veau de 140 gr chacune environ, 4 tranches de jambon de parme de moyenne épaisseur, 8 tranches de fontina ou de comté, beurre, huile d olive, 7 cl de vermouth ou jus d un citron,sel,poivre

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Chicken Ranch Wraps

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Oeufs cocotte au chèvre et tomates séchées, miel et basilic recette facile et rapide sur la Godiche

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La meilleure recette de Muffins salé façon pizza! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (5 votes), 6 Commentaires. Ingrédients: 180 gr de farine 1 sachet de levure chimique 150 gr de jambon blanc 10 cl d’huile d’olive 10 cl de lait 100 gr de râpé 3 oeufs sel et poivre (c’est pas une épice ça ???) 2 tomates fraiches coupées en petits dés herbes de provence quelques olives noires

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Chicken Spinach Feta Pie

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cabillaud, pomme de terre, champignon, crème fraîche épaisse, crème liquide, sel, poivre

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