Alimentation ayurvédique

Collection by Inspirata Nature- Krystine St Laurent

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Se nourrir alimentation ayurvédique en nourrissant le corps, le coeur et l'esprit.

Inspirata Nature- Krystine St Laurent
En sushi, en tartare, cuit au four ou sur le BBQ, le saumon est le poisson favori de plusieurs! Une préférence que nous partageons puisque c’est un poisson de choix à consommer, une excellente source de bons gras et qu'il contient beaucoup d’omégas 3 et 6. Autant que possible, l’idéal est de choisir un saumon sauvage, sinon le saumon d’élevage est une bonne alternative. N’hésitez pas à l’ajouter à votre menu 2 à 3 fois par semaine! Découvrez comment préparer un délicieux tartare de saumon. Ajouter, C'est Bon, Four, Sushi, Alternative, Menu, Natural Health, Fish, Life
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Comment préparer un tartare de saumon

En sushi, en tartare, cuit au four ou sur le BBQ, le saumon est le poisson favori de plusieurs! Une préférence que nous partageons puisque c’est un poisson de choix à consommer, une excellente source de bons gras et qu'il contient beaucoup d’omégas 3 et 6. Autant que possible, l’idéal est de choisir un saumon sauvage, sinon le saumon d’élevage est une bonne alternative. N’hésitez pas à l’ajouter à votre menu 2 à 3 fois par semaine! Découvrez comment préparer un délicieux tartare de saumon.

Cette recette de tartare de saumon, simple à préparer, deviendra sans aucun doute votre préférée! La synergie du gingembre, de la coriandre fraîche, des câpres et de la moutarde à l’ancienne est un voyage en soi. Vous découvrirez également comment choisir un bon saumon et une bonne huile d’olive, en plus d’en apprendre davantage sur les bienfaits des épices utilisés pour la recette. Ayurveda, Olives, C'est Bon, Salmon Burgers, Baked Potato, Food Porn, Potatoes, Baking, Simple
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Tartare de saumon

Cette recette de tartare de saumon, simple à préparer, deviendra sans aucun doute votre préférée! La synergie du gingembre, de la coriandre fraîche, des câpres et de la moutarde à l’ancienne est un voyage en soi. Vous découvrirez également comment choisir un bon saumon et une bonne huile d’olive, en plus d’en apprendre davantage sur les bienfaits des épices utilisés pour la recette.

Dans la tradition ayurvédique, le ghee est un aliment utilisé à tous les jours. Découvrez comment préparé un ghee ayurvédique avec Krystine St-Laurent, qui présente les bienfaits de cet aliment satvique et les différentes manières de le consommer. Blackhead Extractor Tool, Blackhead Vacuum, Blackhead Remover, Local Honey, Stuffed Mushrooms, Stuffed Peppers, Contemporary Style Homes, Chinese Medicine, Winter Food

Ghee ayurvédique (beurre clarifié)

Dans la tradition ayurvédique, le ghee est un aliment utilisé à tous les jours. Découvrez comment préparé un ghee ayurvédique avec Krystine St-Laurent, qui présente les bienfaits de cet aliment satvique et les différentes manières de le consommer.

Une sauce tomate cuisinée à l'oignon, d'ail, d'huile d'olive et d'herbes aromatiques qui accompagnera à merveille vos pâtes et gnocchi à la romaine par exemple Olives, Sauce Tomate, Chana Masala, Salsa, Ethnic Recipes, Food, Tomatoes, Onion, Herbs
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Sauce tomate Marinara - Recette par Happy papilles

Une sauce tomate cuisinée à l'oignon, d'ail, d'huile d'olive et d'herbes aromatiques qui accompagnera à merveille vos pâtes et gnocchi à la romaine par exemple

Spaghettis au pesto de tomates séchées et poivrons rôtis - K pour Katrine Yummy Pasta Recipes, Healthy Recipes, Mozzarella, Confort Food, Pasta Al Dente, Pesto Sauce, Greens Recipe, Italian Recipes, Healthy Eating
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Spaghettis au pesto de tomates séchées et poivrons rôtis - K pour Katrine

Spaghettis au pesto de tomates séchées et poivrons rôtis - K pour Katrine

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Recette: Sauce Marinara.

La sauce à la marinara faite maison est incroyablement facile à préparer!

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Recette sauce marinara facile et rapide

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Recette de la sauce tomate marinara, recette facile pour toutes les pâtes (en particulier les ravioli et les spaghetti), les gratins et pour garnir les pizza. Vous pouvez utiliser des tomates fraîches ou en boîte. Se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.

Recette d'une salade arc-en-ciel Ayurveda, Arc, Ciel, Sprouts, Spinach, Vegetables, Food, Salad, Recipe
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Recette d'une salade arc-en-ciel

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Récolter et conserver les fines herbes et plantes médicinales de son jardin

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Ortie : plante médicinale

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