Une méthode de relaxation très efficace La méthode « 4-7-8 » est particulièrement efficace pour les personnes qui ont du mal à s'endormir. Mais elle peut aussi avoir des effets positifs si vous la pratiquez pendant la journée . 1. Touchez votre palais du bout de la langue, juste derrière les incisives du haut. Et tenez cette position durant tout l'exercice. 2. Expirez fort par la bouche (en faisant du bruit) tout l'air de vos poumons...

Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

Remèdes qui fonctionnent vraiment! – Québec Meme +

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Voici un remède naturel efficace pour traiter les lipomes

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Si vous faites ceci avant de vous coucher, ça changera votre sommeil à tout jamais! - Trucs et Astuces - Ayoye

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Dans le monde de l’alimentation saine, l’huile de coco est passé du rôle du méchant à celui de sauveur. Autrefois considérée comme une graisse saturée maléfique, dangereuse pour les gens atteints de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, l’huile de coco s’est transformée en une substance dont la richesse et le pouvoir de guérison ont fait …

Les 50 meilleures utilisations de l'huile de noix de coco

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4 conseils pour arrêter de se plaindre Se plaindre ne sert à rien d'autre que de se plonger dans #l’amertume. Nous allons vous donner quelques conseils pour #apprendre à arrêter de se #plaindre. #Curiosités

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Il mélange 2 ingrédients et les met sur ses dents. Résultats incroyables !

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Voici l'explication scientifique de 8 remèdes de grand-mère qui ont fait leurs preuves. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/remedes-grand-mere-qui-marchent.html?utm_content=buffer72f36&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

8 Remèdes de Grand-Mère Qui Ont Fait Scientifiquement Leurs Preuves.

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Enlacer un arbre peut améliorer votre santé

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