Broyer une poignée de riz jusqu'à ce qu'à obtenir une farine fine mais grossière. Ajoutez quelques cuillères de miel au mélange avec du vinaigre de cidre de pomme pour obtenir une pâte suffisamment épaisse. Si les fissures sont profondes, ajouter une cuillère d'huile d'olive. Faire tremper les pieds pendant 20 minutes et masser doucement avec cette pâte.

grind handful of rice until fine/coarse flour -- add few spoons of raw honey to mix -- plus enough apple cider vinegar to obtain thick paste [if cracks are very deep -- add spoon of olive oil]] -- soak feet for twenty minutes -- gently massage

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Pour la Journée Internationale Manger en Pleine Conscience, j'ai préparé une infographie. Imprimez-la, aimantez-la sur le frigo ou accrochez-la au mur et essayez de manger en conscience une fois dans la journée du 28 janvier !

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