WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Tarte saumon et poireau

Tarte saumon et poireau

Bienvenue chez Weight Watchers ! Notre programme, basé sur une approche globale et personnalisée, vous inspire et vous aide à adopter un mode de vie plus sain. À votre tour de vivre pleinement !

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika.

Tarte fine aux courgettes et Boursin

Tarte fine aux courgettes et Boursin

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Place à une recette allégée, ça ne fait pas de mal de temps en temps, et surtout si elle est bonne en plus, c'est le top! Je l'ai à peine modifié pour qu'elle soit encore simple plus rapide à réaliser... Pour 4 personnes 5 points par personne 1 gousse...

CLAFOUTIS DE JAMBON ET DE COURGETTES AU BASILIC (WW

Flan au courgette et fromage frais : une recette légère et délicieuse qui va réconcilier petits et grands avec les courgettes.

Flan au courgette et fromage frais Pour 6 personnes 4 œufs 2 courgettes râpées 20 cl de crème liquide 40 g de maïzena Une petite boîte de fromage ails et fines herbes Du sel Du poivre ½ cuillère à café de cumin

Farfalle à la crème de courgettes au Thermomix

De délicieuses farfalle à la crème de courgettes. Revisitez vos pâtes et accompagnez-les de nouvelles saveurs grâce au Thermomix ou

Ingrédients 1 paquet (280 g) d’épinards surgelés, décongelés et bien drainé 1 paquet de chapelure ou écraser le pain d’un jour 2 petits oignons, haché finement 6 œufs battus 1/2 tasse de beurre fondu 1/2 tasse de parmesan 2 c. le sel d’ail 1 c. poivre noir (facultatif) Préparation : Bien mélanger tous les ingrédients .

Boulettes d’épinard et parmesan Ingrédients 1 paquet g) oignons 6 oeufs tasse parmesan et beurre fondu, un peu ail 20 mn four

Gratin de courgettes et mozzarella

Gratin de courgettes et mozzarella simple et apprécié par ma petite famille (bon mon chou de 4 ans toujours réfractaire aux légumes ... mais je ne désespère pas ... )

Voici une jolie idée pour faire manger des carottes et des courgettes à vos petites canailles. http://solianka.net/ Les ingrédients : – une pâte brisée – 2 courgettes – 3 carottes – 4 œufs – 1 gousse d’ail – 25cl de crème fraîche – 300ml de lait – 150 g de...

Tarte aux courgettes et carottes Les ingrédients : – une pâte brisée – 2 courgettes – 3 carottes – 4 œufs – 1 gousse d’ail – de crème fraîche – de lait – 150 g de gruyère – une pincée de sel – une pincée de poivre 50 mn au four préchauffé à

Galettes de pommes de terre et courgettes minceur Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-de-pommes-de-terre-et-courgettes-minceur-croqkilos.html

Galettes de pommes de terre et courgettes minceur Croq’Kilos

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

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