Défis sportifs

Collection by Jessica Bissainthe

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Jessica Bissainthe
Programme : affiner et tonifier ses cuisses #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

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Challenge - Corde à sauter

Les bienfaits de la corde à sauter | Healthy & Co

La corde à sauter en complément de la détox, c'est idéal ! Parce que c'est une activité complète et cardio qui va augmenter votre métabolisme !

3 semaines pour un ventre bien otnique et plus plat, plus dessiné : les exercices à faire jour après jour et tous nos conseils pour mieux manger.

Défi : 3 semaines pour vous réconcilier avec vos abdos !

Un programme qui allie exercices quotidiens à des petites astuces food et du repos. De quoi être en forme et bien dans son corps en 21 jours ! Vous nous suivez ?

Juste un verre de cette boisson avant d’aller au lit vous aide à réduire la graisse de votre corps, en particulier celle du ventre. Cette boisson est facile à préparer et s’est révélée offrir de bons résultats en peu de temps à condition de la consommer régulièrement. La graisse du ventre peut parfois être résistante à toute …

Juste un verre de cette boisson avant d’aller au lit vous aide à réduire la graisse de votre corps, en particulier celle du ventre. Cette boisson est facile à préparer et s’est révélée offrir de bons résultats en peu de temps à condition de la consommer régulièrement. La graisse du ventre peut parfois être résistante à toute …

Les "fit-fluenceuses" vous invitent souvent à relever un défi : 30 jours pour vous sculpter un corps d'enfer. Le principe : chaque jour un peu d'exercice...

Allez, je me lance dans un défi fitness !

30 jours pour se tonifier, mais vraiment ! Quelle promesse ! Le principe : chaque jour un peu d'exercice, de plus en plus intense, de plus en plus longtemps...

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Déco : 10 plantes parfaites pour la salle de bain ! #déco #salledebain #plantes

10 plantes parfaites pour la salle de bain • Hellocoton

À l’heure où l’aménagement et la décoration d’intérieur prennent de plus en plus de place dans le quotidien des Français, plus aucune...

Désencombrement, minimalisme, simplicité - Libère ta Vie

Désencombrement, minimalisme et simplicité Bienvenue sur Libère Ta Vie ! Je suis Cécile, coach et Révélatrice d'Essentiel.J'ai choisi de supprimer la

6 Exercices avec une chaise pour avoir un ventre plat en trois semaines

6 Exercices avec une chaise pour avoir un ventre plat en trois semaines

Le travail de bureau a beaucoup d'avantages. Cependant, rester assis pendant longtemps peut aussi nuire à ta santé et ta silhouette. Un résumé de 47 recherches scientifiques a démontré que les personnes qui mènent un style de vie sédentaire souffraient de cancers, de diabète du type II, de maladies cardiaques et de surpoids. Sympa-sympa.com a une bonne nouvelle pour toi : nous avons trouvé six exercices avec une chaise qui t'aideront à te sentir bien et plein d'énergie. Tu peux même les…

Si vous pensez qu'il est impossible de perdre PLUSIEURS kilos en 2 semaines, alors détrompez-vous. Pour votre poids, vous n'avez pas...

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