En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Programme de HIIT spécial abdos #217

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez lancer, faites le programme de découverte.

Abdo

Valable aussi l hiver Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

751 mentions J’aime, 10 commentaires - Miami Ride Life (@miamiridelife) sur Instagram : "Brazil #miamiridelife #ride #ridelife #cycling #cycle #cyclist #sport #bicycle #keybiscayne…"

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Brûlez du gras et travaillez la cardio en 24 minutes à la maison !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #hiit

Programme de HIIT de 24 minutes #224

Séance de HIIT de 24 minutes pour brûler du gras et développer la cardio ! Les exercices sont réalisables à la maison, ils ne nécessitent aucun matériel; v

Abdominaux obliques pour une taille fine et un ventre plat

Abdominaux obliques pour une taille fine et un ventre plat

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Et oui, on peut faire du CrossFit sans sortir de chez soi et sans materiel ;)  Bon courage !  #crossfit

Programme de musculation à la maison #202

Séance de CrossFit au poids du corps pour attaquer la semaine ! Intense après la petite absence remarquée de la fin de semaine dernière (bébé malade :-/ ). Bon courage et bonne semaine à tous !

4,532 Likes, 196 Comments - Mari Cristina (@marycrystina_05) on Instagram: “Giro de sábado pelo Chão Batido do Alfredo. Subidas Descidas Pedra solta e belas imagens☉…” http://amzn.to/2rrKx2o

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