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Recette de bol santé, vegan et sans gluten! Super facile à faire, délicieux et sain.

Recette rapide de bol santé (vegan et sans gluten)

épinglé par ❃❀CM❁✿Recette de bol santé, vegan et sans gluten! Super facile à faire, délicieux et sain.

Boulettes express aux pois chiches, citron, feta et persil - VEGETARIEN

Boulettes Express aux Pois Chiches, Citron, Feta et Persil {remplacer la feta par du tofu ou bien son alternative végétale ou pourquoi pas essayer avec du yaourt également, à tester...}

Gratin forestier minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-forestier-minceur.html

Gratin forestier minceur

Recette de Gratin forestier minceur. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Risotto de courgettes au parmesan. Fourchette & Bikini http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-de-courgettes-au-parmesan.html

Risotto de courgettes au parmesan

Recette de Risotto allégé aux courgettes et mascarpone. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Flans de légumes

Flans de légumes

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 40 min PP: points par personne Ingrédients: 4 oeufs 20 g de fécule de maïs 2 poivrons verts 4 tomates 30 cl de lait écrémé 15 cl de crème allégée à de MG 5 g de beurre botte de persil plat sel,...

Crumble aux légumes du soleil - 2 courgettes 1 aubergine 1 oignon 4 tomates 6…

Un crumble salé pour changer car les crumbles ne sont pas forcément sucrés ^^ Alors pour un accompagnement pensez au crumble de légumes ! Pour cette recette, les légumes du soleil sont à l& le tout recouvert d& crumble au parmesan. Ingrédients:...

Burger végétarien {steak de légumes sans viande} dans 100%mag

BURGER VEGETARIEN pois chiches cuits haricots rouges cuits 1 oignon doux ou rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite boîte de conserve de maïs, égoutté 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf Plus

Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-brocoli-chou-fleur-et-comte-la-bechamel-legere.html

Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère

Recette de Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Terrine de lentilles corail - Rappelle toi des mets

Terrine de lentilles corail - Battle Food #33

Cakes Banana bread Cake aux bananes rôties Cake au citron Cake au citron nuage Cake au potimarron Cake potimarron noisettes Pain d’épices moelleux Pain d’épices fondant...

Une recette 100�0végétarienne qui nous viens du proche- orient , les falafels sont ces petite galetts à base de pois chiches qu'on sert généralement en sandwich en pain pita avec de la salade et une sauce Tahiné que j'ai remplacé ici par une sauce au...

Une recette végétarienne qui nous viens du proche- orient , les falafels sont ces petite galetts à base de pois chiches qu'on sert généralement en sandwich en pain pita avec de la salade et une sauce Tahiné que j'ai remplacé ici par une sauce au...

Galettes légères de polenta dorée au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-legeres-de-polenta-doree-au-parmesan.html

Galettes légères de polenta dorée au parmesan

Recette de Galettes légères de polenta dorée au parmesan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Merci qui ? MERCI MONTESSORI !: Galettes végétariennes inratables

Ingrédients : - de lentilles corail (en vrac en magasin bio, elles sont moins chère que dans le conventionnel). - de boulgour. - 50 cl d'eau. - 1 boullon cube aux légumes. - de chapelure. - 2 cuillères à soupe de farine. - 1 oeuf entier. - Huile d'olive.


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