Jeanne Picaud
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Cette recette ultra fraîche est idéale en cas de grosse chaleur : carpaccio de concombre, tartare de saumon au fromage blanc. Un plat rapide et délicieux!

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Wraps - 3 recettes pour changer votre apéro - 1 pot de ricotta (250 g) - 4 poignées de roquette - 12 tranches fiche de Jambon de Parme - 1 citron jaune - huile d’olive, sel, poivre (= base)

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Nous avons déniché cette recette saine et gourmande sur le blog de Danna et Olivia. Malgré un IG assez élevé, ce granola peut se fondre dans un brunch. A manger avec un autre plat protéiné pour faire descendre l'IG. Un yaourt, une tranche de jambon, un peu de thon, un oeuf coque...

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