recettes sans viande avec protéines

Collection by Sylvie TERME • Last updated 6 days ago

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Quiche carottes coco cumin curry vegan

Quiche carottes coco cumin curry #vegan

Quiche carottes coco cumin curry vegan

Ces steaks de lentilles à la coriandre sont de délicieux steaks végétariens. On peut ainsi faire le plein de protéines tout en se régalant sainement.

Steak de lentilles à la coriandre

Ces steaks de lentilles à la coriandre sont de délicieux steaks végétariens. On peut ainsi faire le plein de protéines tout en se régalant sainement.

Dans mes placards, j'ai toujours une boite de pois chiches. C'est une protéine végétale que je mange souvent. Elle me réussit bien. J'aime essentiellement

Curry d'Epinards & Pois Chiches - Food for Love

Dans mes placards, j'ai toujours une boite de pois chiches. C'est une protéine végétale que je mange souvent. Elle me réussit bien. J'aime essentiellement

Salade de lentilles au potimarron et noisettes

Recette - Salade de lentilles au potimarron et noisettes en vidéo

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50 minutes
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LE + VICHY Célestins : grâce à la cuisson avec l'eau minérale VICHY Célestins , les lentilles préservent tous leurs minéraux et vont cuire plus rapidement qu'avec de l'eau normale. Le potimarron va garder sa couleur toujours grâce à l action antioxydante du bicarbonate de VICHY Célestins.

Recette de Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons

Recette de Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Régime vegan : les végétaux contenant le plus de protéines. © Simple Happy Kitchen

Régime vegan : comment équilibrer ses apports en protéines ?

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Galettes végétales de légumes aux flocons d'avoine {Jeudi Veggie} - Les recettes de Juliette

Nous sommes de nouveau jeudi, et comme vous le savez, le jeudi, c'est veggie ! Je vous parle depuis un moment déjà de cette initiative qui me tient à coeur. L' Association Végétarienne de France invite tous ceux qui le souhaitent à manger végétarien...

Galettes de lentilles corail, quinoa et légumes - WW 2PP/galette

Galettes de lentilles corail, quinoa et légumes - Rachel cuisine

J'aime bien les galettes Bio vendu dans le commerce. J'avais envie d'essayer une recette faite maison ! Voici des galettes complètes, idéal à servir avec une belle salade verte . Ingrédients p...

[Recette] Curry de légumes et pois-chiches ultra facile et rapide (vegan)

Je vais vous dévoiler ma recette préférée pour les jours où j'ai envie de manger quelque chose de bon, sain et réconfortant, sans passer 2 heures à

Riz épicé aux pois chiches, noix de cajou et oignons grillés | Happy papilles

Riz épicé aux pois chiches noix de cajou et oignons grillés ~ Happy papilles

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Un délicieux et savoureux riz végétarien parfumé à l'orientale : ce riz aux pois chiches, oignons frits et raisins secs est parfumés de curry, cumin, coriandre, cannelle et curcuma

Coup de bluff pour cette recette de chili végétarien avec des champignons hachés et de la butternut pour un résultat sain et délicieux.

Chili végétarien butternut-champignons - la cerise sur le maillot

Coup de bluff pour cette recette de chili végétarien avec des champignons hachés et de la butternut pour un résultat sain et délicieux.

Curry végétarien choux fleur, patate douce et pois chiche – Ingrédients : 1/2 chou fleur,2 poignées de pois chiches cuits,1 patate douce,250 ml de lait de coco,80 g de cajou

Curry végétarien choux fleur, patate douce et pois chiche

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35 minutes
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Pour faire voyager vos papilles, rien de mieux qu'un sublime curry végétarien et Véga. Dans cette version, avec chou fleur, patate douce et pois chiche. Pour un plat de saison, qui réchauffe avec du lait de coco tout doux. On ajoute des cajoux pour la gourmandise et de la coriandre, pour la fraîcheur et le tour est joué. Ce plat plaira à tout le monde, une façon bien sympathique de faire manger des légumes aux plus résistants !

Pourquoi ne pas dévier un peu de la recette classique du hachis parmentier et déguster un hachis pas parmentier aux lentilles, champignons de Paris et carottes? Une version sans viande, et très gourmande!

Hachis parmentier de carottes - Recettes vegan pour recevoir

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60 minutes
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Une variante du hachis parmentier traditionnel, sans viande, et avec une base de purée de carottes. Une recette végétarienne facile et idéale pour recevoir.

Curry vegan aux épinards et pois-chiches | Les recettes de Julie Gri

Curry vegan aux épinards et pois-chiches - Les recettes de Julie Gri

Le curry de légumes fait partie de mes recettes préférées. C'est rapide à préparer, avec…

Riz sauté, brocoli et noix de cajoux - Comment j'ai changé de vie

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Aujourd’hui je vous propose une recette simplissime, végétarienne (adaptable en vegan si vous n’ajoutez pas les œufs en fin de cuisson), que vous pouvez emporter au travail dans vos lunchbox ou au contraire, déguster en famille un dimanche midi : un riz sauté brocolis et noix de cajoux. C’est rapide, c’est goûteux, c’est sain, c’est […]

Tchatchouka aux haricots rouges : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG

Découvrez la recette de Tchatchouka aux haricots rouges avec Femme Actuelle Le MAG