YOGA & MEDITATION

Articles, photos sur le yoga, la méditation, la relaxation, le bouddhisme... et tout ce qui permet d'apaiser le corps et l'esprit
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4 manières d'intégrer le yoga dans un agenda qui déborde - Metanoiada
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Yoga en cours ou à la maison ? - Blog Je débute le yoga
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11 POSTURES DE YOGA POUR DÉTENDRE INSTANTANÉMENT
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Les bienfaits du yoga - comment obtenir le maximum d'effet de la pratique
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Ca fait un moment que j’ai lancé une rubrique Pilates sur le blog, mais qu’en réalité je n’ai pas pratiqué. Pourquoi ? Manque d’énergie et de motivation, je préfère souvent (au dernier moment) choisir une séance de yoga. J’ai aussi remarqué que Youtube n’est pas aussi riche en ... Pilates Workout, Ejercicio, Stability Ball, Ball, Stability Ball Exercises, Workout, Prenatal Pilates, Pelvic Floor
Les nombreux bienfaits de la Méthode Pilates
Ca fait un moment que j’ai lancé une rubrique Pilates sur le blog, mais qu’en réalité je n’ai pas pratiqué. Pourquoi ? Manque d’énergie et de motivation, je préfère souvent (au dernier moment) choisir une séance de yoga. J’ai aussi remarqué que Youtube n’est pas aussi riche en ...
Ravie de vous retrouver à nouveau sur la série Carnet sport : chaque mois je vous parle de tout le sport réalisé le mois précédent ! C’est une très bonne façon pour moi de me motiver, rien de pire que de voir à la fin du ... Outdoor, Nouveau, Green Lifestyle, Outdoor Decor
Carnet sport #4 – Septembre 2021
Ravie de vous retrouver à nouveau sur la série Carnet sport : chaque mois je vous parle de tout le sport réalisé le mois précédent ! C’est une très bonne façon pour moi de me motiver, rien de pire que de voir à la fin du ...
Le yoga est avant tout un système de pensée philosophique et spirituel, bien avant que les postures, “Asanas” en sanskrit, n’apparaissent. On dit qu’il y a 8 branches du yoga, appelées “Ashtanga” (à ne pas confondre avec le Ashtanga Vinyasa, une pratique posturale ... Vinyasa, Pool, Sanskrit, Postures
Ashtanga, les 8 branches du yoga
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Octobre se termine, alors il est temps pour moi de partager avec vous mes activités sportives. Comment définir mes “performances” sportives en octobre ? Irrégulières, très irrégulières , voir quasi inexistantes ! Plusieurs fois malades ou prise par d’autres activités, je n’ai pas pu pratiquer autant de sport ... Comment, Sunset, Body
Carnet sport #5 – Octobre 2021
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Article : Je suis négatif, c'est grave docteur ?
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Comment se vider la t�te quand on pense trop ?
Je pourrais contre un arbre Dance, Photography, Buddha, Pose, Poses, Fotografie, Fotografia
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Je pourrais contre un arbre
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Yoga et ouverture des hanches - Blog Je débute le yoga
Notre train de vie d'aujourd'hui provoquent bien souvent des maux de dos dûs à un manque de mobilité. Retrouvez dans cet article une série de postures Yin yoga douces, axée sur le dos ! #yinyoga #posturesyoga #yinyogabienfaits Iyengar Yoga
Postures Yin yoga : une séance pour le dos | Âmes sensibles
Notre train de vie d'aujourd'hui provoquent bien souvent des maux de dos dûs à un manque de mobilité. Retrouvez dans cet article une série de postures Yin yoga douces, axée sur le dos ! #yinyoga #posturesyoga #yinyogabienfaits
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🧘‍♂️ Méditation Guidée Anti-Stress courte en français | 5 Minutes
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