Santé

Collection by JoalBoudry • Last updated 3 weeks ago

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La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)

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Apprendre le pilates chez soi

Envie d'essayer le Pilates ? Améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, obtenir un ventre plat... Voici 5 exercices pour découvrir le PILATES !

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‘Planches Musculo-squelettique des positions de Yoga - N°33’ by rodolphe Augusto

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Se muscler à la maison avec l'elastiband - She Squats

Vous voulez faire du sport à la maison mais vous n'avez pas de matériel ? Je vous propose un programme simple avec un seul accessoire : l'elastiband.

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Obtenez de jolis sourcils comme le microblading

Un magnifique visage commence avec de magnifiques sourcils Doté d'un applicateur breveté à pointes biseautées, ce stylo à sourcils ultramoderne vous permet de créer des sourcils bien structurés et dessinés. Vous obtiendrez des résultats incroyables similaires à la finition des microblading (tatouage par pigmentation)

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The power of stones - Ambre Passion - Infographic: gems and gemstones - Healing Stones, Crystal Healing, Wicca, Pierre Ambre, Miracle Morning, Chakra Meditation, Yoga Kundalini, Book Of Shadows, Positive Attitude
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Le pouvoir des pierres - Ambre Passion

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Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour renforcer ses abdominaux.

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À vos tapis ! En partenariat avec la plateforme MyQee

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