La technique japonaise la plus efficace pour aplatir le ventre (aucun régime requis)
Se débarrasser du ventre en quelque minutes peut sembler impossible, mais c'est une réalité avec cette technique japonaise qui réduit immédiatement la taille.
Apprendre le pilates chez soi
Envie d'essayer le Pilates ? Améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, obtenir un ventre plat... Voici 5 exercices pour découvrir le PILATES !
‘Planches Musculo-squelettique des positions de Yoga - N°33’ by rodolphe Augusto
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Se muscler à la maison avec l'elastiband - She Squats
Vous voulez faire du sport à la maison mais vous n'avez pas de matériel ? Je vous propose un programme simple avec un seul accessoire : l'elastiband.
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Obtenez de jolis sourcils comme le microblading
Un magnifique visage commence avec de magnifiques sourcils Doté d'un applicateur breveté à pointes biseautées, ce stylo à sourcils ultramoderne vous permet de créer des sourcils bien structurés et dessinés. Vous obtiendrez des résultats incroyables similaires à la finition des microblading (tatouage par pigmentation)
8 Exercices efficaces pour affiner le visage
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Le pouvoir des pierres - Ambre Passion
Partager ❤ Au sommaire masquer 1 Qu’est-ce que la lithothérapie ? 2 Chakras 3 Quelques pierres et leurs propriétés 3.1 L’améthyste 3.2 Le quartz rose 4 Bonus: infographie sur les propriétés des pierres Qu’est-ce que la lithothérapie ? La lithothérapie est une forme de médecine douce qui utilise les pierres pour soigner certains maux tels […]
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Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour renforcer ses abdominaux.
Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À vos tapis ! En partenariat avec la plateforme MyQee
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