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Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

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Abdo

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A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

La fiche d'exercice de 30 jours pour un corps tonique !

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