Anxiété

Découvrez comment stimuler votre système nerveux parasympathique peut déclencher un état de calme et de relaxation profonde dans votre corps. Explorez des moyens efficaces pour réduire le stress, améliorer votre digestion et renforcer votre bien-être. Partagez vos propres pratiques pour cultiver la paix intérieure ! 🌿 #bienetreauquotidien #équilibredevie #gestiondesemotions #mieuxetre #respirationconsciente #méditer #respirationrythmique Meditation, Mindfulness, Health, Coaching, Yoga Meditation, Trier, Burn Out, Work Hard, Chakra
Activer votre calme intérieur : Le pouvoir du système nerveux parasympathique
Découvrez comment stimuler votre système nerveux parasympathique peut déclencher un état de calme et de relaxation profonde dans votre corps. Explorez des moyens efficaces pour réduire le stress, améliorer votre digestion et renforcer votre bien-être. Partagez vos propres pratiques pour cultiver la paix intérieure ! 🌿 #bienetreauquotidien #équilibredevie #gestiondesemotions #mieuxetre #respirationconsciente #méditer #respirationrythmique
a poster with the words in french and an image of a rainbow on it's side
Mon petit cahier pour ne plus avoir peur de me tromper : 12 activités pour dépasser la peur de l'erreur (enfants de 7 ans et +)
Fiche challenge Blogging, Lifestyle
Challenge pour sortir de sa zone de confort !
Defi - challenge developpement personnel
a poster with different types of writing on it
Aider son enfant à évaluer la taille d'un problème
Soutenir son enfant peut prendre plusieurs formes. Voici un outil simple qui permet à l'enfant de déterminer la gravité d'une situation et ajuster sa réaction en conséquence. Ça peut être la base d'une discussion suite à une surréaction de l'enfant. #bienveillance #pédagogiepositive #parentalitépositive #parentalitéconsciente #êtreparent #parent #parentalité #enfance #éducation
Psychology, Life Hacks, Developement Personnel, Art Therapy, Positive Attitude, Positive Vibes, Self Care, Feel Good, Zen
3 manières de pirater son système nerveux
Memes, Spirituality, Emotional Support, Affirmations
7 astuces pour calmer efficacement une crise d’angoisse
a diagram with words in french and english
(2023) Crises d’Angoisse : Les 7 Erreurs À Éviter (Le Guide Complet et Pratique) - MaPsyEnLigneChezMoi
Routine Matin, 10 Affirmations, Personal Growth Motivation, Development Quotes, Spiritual Guides, Gratitude Journal
Affirmations contre l'anxiété
four different colored circles with the words in french and english on each one, which are labeled
Mon petit cahier pour ne plus avoir peur de me tromper : 12 activités pour dépasser la peur de l'erreur (enfants de 7 ans et +)