Jérome Ratajczak

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Peche

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24 Avr. 2018 - Plan alimentaire détaillé avec repas pour une prise de muscle. Conseils pour manger ce qu'il faut et pour adapter/individualiser le régime prise de masse.

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(Se) poser des questions permet de reprendre la main sur sa vie plutôt que subir (les événements et les autres). Les questions incitent à rechercher des solutions, de l'aide et des moyens. Elles entraînent donc vers le présent et le futur proche.

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