Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

Entraînement pyramidal au poids du corps #150

Yoga Fitness Flat Belly Entrainement pyramidal au poids du corps du avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux ! - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses.

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

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Enter Neila Rey’s Batman Workout inspired by Batman movie. This routine is a full-body.

A cause du mauvais temps ce matin (pffff la pluie !), j'ai changé le WOD pour faire un entraînement de musculation à l'intérieur et bien au sec ;) Faire, l

Entraînement de HICT à la maison #152

A cause du mauvais temps ce matin (pffff la pluie !), j'ai changé le WOD pour faire un entraînement de musculation à l'intérieur et bien au sec ;) Faire, l

WOD de CrossFit au poids du corps inspiré de l'entraînement de superman !

WOD Superman (Man Of Steel) au poids du corps #180

Entraînement du 07/02/2014

Entraînement HICT poids de corps #145

Entraînement du 09/01/2014 type street workout, 10 rounds de : 10 tractions, 10 dips, 10 pompes, 10 lever de jambes

Entraînement type street workout #135

Entraînement du 09/01/2014 type street workout, 10 rounds de : 10 tractions, 10 dips, 10 pompes, 10 lever de jambes

Séance de CrossFit composé de 2 mini-WOD sans matériel !

Séance de HICT sans matériel #182

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

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Fitness guru Neila Rey has created a fantastic series of visual workout posters that are inspired by a popular movies, television shows, and video games.

Il pleut, il pleut, bergère, Presse tes blancs moutons ; Allons sous ma chaumière, Et faisons cette séance de CrossFit à la maison !!!  ;)  Bonne journée et bon courage !  #litobox #crossfit

Entraînement de musculation à la maison #231

Il pleut, il pleut, bergère, Presse tes blancs moutons ; Allons sous ma chaumière, Et faisons cette séance de CrossFit à la maison !!! ;) Bonne journée et bon courage ! #litobox #crossfit

120 burpees et 120 tractions pour ce WOD officiel de CrossFit ! Vous n'avez pas de barre de traction ? Pas de problème, faites des pompes hindu ;) Bon courage ! #litobox #crossfit

Musculation au poids du corps faisable chez soi #221

120 burpees et 120 tractions pour ce WOD officiel de CrossFit !

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