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KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

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Dormir mieux, c'est possible grâce à cette routine du sommeil : des gestes à faire (ou ne pas faire) avant d'aller se coucher. Autant d'astuces pour des nuits paisibles...

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KAKÉMONODÉCO - Infographie sur les bienfaits d'une alimentation saine. Les bonnes et mauvaises habitudes à prendre avant de passer à table. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

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Vous vous demandez comment organiser mon temps de travail intelligemment? Suivez nos conseils pour reprendre la main sur vos journées et votre productivité.

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Comment parler aux gens ?

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Le perfectionniste a un soucis de la perfection souvent lié à une crainte de ne pas être apprécié pour ce qu'il est vraiment. Alors, il dépense une énergie considérable à se bâtir une image irréprochable alors qu'il serait beaucoup plus simple et facile d'être lui-même. Pour ce faire, devenez optimaliste ! http://improvyourself.fr/perfectionniste-comment-lacher-prise/

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20 conseils pour renforcer votre mental. https://www.facebook.com/connaistoitoimemeMS/

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