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Les Bienfaits de la Respiration Consciente | RESPIRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥
Défi : 3 semaines pour vous réconcilier avec vos abdos !
Un programme qui allie exercices quotidiens à des petites astuces food et du repos. De quoi être en forme et bien dans son corps en 21 jours ! Vous nous suivez ?
7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution
La pleine conscience est sans doute l’une des meilleures pratiques de développement spirituel. On trouve les racines de la pleine ... Lire la suite7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution
10mn de Yoga pour bien commencer la journée!
Séance de Yoga tous niveaux avec Ariane (YogaCoaching).Séance de Yoga très courte pour les yogis pressés! Il s'agit d'une séance à pratiquer le matin pour bi...
La meilleure routine de yoga pour soulager l’anxiété
L'anxiété est partout, et tout le monde la ressent différemment. Une chose qui ne change pas, par contre, c'est les bienfaits du yoga pour vous aider à vous sentir mieux, plus paisible et moins stressé(e)!
Comment fabriquer un bracelet pour la lithothérapie - WeMystic France
Il est possible de fabriquer votre propre bracelet pour la lithothérapie. Il suffit d’avoir quelques outils et des pierres et suivre les étapes.
Méditation du SOIR pour s'endormir et vivre un sommeil apaisé 🌼 Cédric Michel
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Méditation guidée du soir pour une nuit en conscience
Je suis très heureuse de partager cette nouvelle méditation avec vous, dans l'espoir que vous passerez une douce et merveilleuse nuit connectée...!Vous pouve...
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Qi Gong débutant - Les bases
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Yoga Anti Fatigue- Exercices de Yoga energisants
Yoga Anti Fatigue- Exercices de Yoga pour lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie. Sivez Sandrine Bridoux, professeur de Yoga dans ce flow de yoga détente de 20 minutes.
Méditation du matin : le rituel pour une journée harmonieuse
Et si vous commenciez votre journée par une méditation du matin ? Découvrez 6 conseils pour réussir à démarrer votre journée du bon pied !
Yoga contre l'Anxiété - Yoga Fire By Jo
Faire du yoga tous les jours n'empêche pas de se sentir anxieux. Mais cela nous donne au moins tous les outils pour essayer de contrôler ces sensations désag...
Yoga du soir (20 min)
Yoga du soir – Pratiquez cette séquence de 15 minutes de postures de Yoga pour vous détendre le soir avant de dormir.
Comment méditer : L'art de la méditation - Matthieu Ricard
Résumé du livre : L'art de la méditation - Matthieu Ricard Acheter le livre : https://www.amazon.fr/gp/product/2266194240/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&...