yoga/ méditation

Collection by Jul Dargo♥

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Jul Dargo♥
Les Bienfaits de la Respiration Consciente | RESPIRE Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

RESPIRE | Le Monde s'éveille

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3 semaines pour un ventre bien otnique et plus plat, plus dessiné : les exercices à faire jour après jour et tous nos conseils pour mieux manger.

Défi : 3 semaines pour vous réconcilier avec vos abdos !

Un programme qui allie exercices quotidiens à des petites astuces food et du repos. De quoi être en forme et bien dans son corps en 21 jours ! Vous nous suivez ?

7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution

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La pleine conscience est sans doute l’une des meilleures pratiques de développement spirituel. On trouve les racines de la pleine ... Lire la suite7 exercices de pleine conscience pour entamer votre évolution

10mn de Yoga pour bien commencer la journée! - YouTube

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Séance de Yoga tous niveaux avec Ariane (YogaCoaching).Séance de Yoga très courte pour les yogis pressés! Il s'agit d'une séance à pratiquer le matin pour bi...

L'anxiété est partout, et tout le monde la ressent différemment. Une chose qui ne change pas, par contre, c'est les bienfaits du yoga pour vous aider à vous sentir mieux, plus paisible et moins stressé(e)!

La meilleure routine de yoga pour soulager l’anxiété

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Comment fabriquer un bracelet pour la lithothérapie - WeMystic France

Il est possible de fabriquer votre propre bracelet pour la lithothérapie. Il suffit d’avoir quelques outils et des pierres et suivre les étapes.

Méditation du SOIR pour s'endormir et vivre un sommeil apaisé - www.cedricmichel.tv - YouTube

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🎁 ⇨ Cliquez ici pour recevoir 3 méditations offertes (à écouter ou à télécharger) ► http://bit.ly/2y4LYCK🔐 Programme privé :https://cedricmichel.tv/program...

Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir) - YouTube

Méditation guidée du soir pour une nuit en conscience

Je suis très heureuse de partager cette nouvelle méditation avec vous, dans l'espoir que vous passerez une douce et merveilleuse nuit connectée...!Vous pouve...

Les sept lois spirituelles du yoga - Un guide pratique de santé et de bien-être

Noté /5. Retrouvez Les sept lois spirituelles du yoga - Un guide pratique de santé et de bien-être et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion

Cours de Qi Gong pour débutant. Découvrir les bases du Qi Gong. Retrouvez toutes nos vidéos sur imineo.com

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Suivez Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, dans cette séance de Yoga anti-fatigue. Vous allez vous détendre et retrouver de l’énergie !

Yoga Anti Fatigue- Exercices de Yoga energisants

Yoga Anti Fatigue- Exercices de Yoga pour lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie. Sivez Sandrine Bridoux, professeur de Yoga dans ce flow de yoga détente de 20 minutes.

Et si vous commenciez votre journée par une méditation du matin ? Un nouveau rituel à adopter sans attendre pour vous donner zénitude et efficacité et apprendre à mieux gérer votre journée !

Méditation du matin : le rituel pour une journée harmonieuse

Et si vous commenciez votre journée par une méditation du matin ? Découvrez 6 conseils pour réussir à démarrer votre journée du bon pied !

Yoga contre l'Anxiété - Yoga Fire By Jo

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Faire du yoga tous les jours n'empêche pas de se sentir anxieux. Mais cela nous donne au moins tous les outils pour essayer de contrôler ces sensations désag...

Méditation pour couper les liens toxiques - Cultivons l'optimisme

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Pascale Picavet nous invite à suivre une méditation pour couper les liens toxiques et ainsi se libérer de l'emprise de certaines personnes ou lieux. À pratiquer régulièrement pour retrouver votre énergie.

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).

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Yoga du soir – Pratiquez cette séquence de 15 minutes de postures de Yoga pour vous détendre le soir avant de dormir.

Comment méditer : L'art de la méditation - Matthieu Ricard - YouTube

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Résumé du livre : L'art de la méditation - Matthieu Ricard Acheter le livre : https://www.amazon.fr/gp/product/2266194240/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&...