Martin

Martin

0
Followers
7
Following
Martin
More ideas from Martin
Spaghetti à l'aubergine grillée et poivron rouge à la sauce tomate

Spaghetti à l'aubergine grillée et poivron rouge à la sauce tomate

PIZZA WRAP REINE BLANCHE (WW) Pour 1 personne (11SP) une galette de blé wrap (on en trouve au supermarché au rayon des produits mexicains, de marque Old El Paso pour ne pas la citer) 1 cuil. à soupe de crème fraîche à 15% MG 1 tranche de jambon 30g de gruyère allégé (rajouter 1sp si vous prenez du non allégé) des champignons (5/6 en fonction de leur taille) 30g de fromage Merzer (que l'on trouve au rayon fromages allégés)

PIZZA WRAP REINE BLANCHE (WW) Pour 1 personne (11SP) une galette de blé wrap (on en trouve au supermarché au rayon des produits mexicains, de marque Old El Paso pour ne pas la citer) 1 cuil. à soupe de crème fraîche à 15% MG 1 tranche de jambon 30g de gruyère allégé (rajouter 1sp si vous prenez du non allégé) des champignons (5/6 en fonction de leur taille) 30g de fromage Merzer (que l'on trouve au rayon fromages allégés)

menu d’une semaine de 23 points, un menu adapté au programme ww contenant des plats complets, équilibrés et très simples.

menu d’une semaine de 23 points, un menu adapté au programme ww contenant des plats complets, équilibrés et très simples.

Summer Fruit Cocktails! Summer | Summer Whites | Maternity Fashion Summer Whites | Pregnancy Style | Whites | Summer Whites Beach | Summer Whites Vacation | Summer Whites Outfits | Summer Whites Decor | Summer Whites Nails | Summer Whites Picnic | Summer Whites Party | Shoes | Teddy | All White | Summer | Summer Maternity Style | Summer Style | Pregnancy Fashion | Maternity Style | Style | Summer Maternity Swimwear | Summer Pregnancy | Vacations | Babymoon | Beach | Fun | Chic | So Pretty…

Eau détox framboise citron In a mason jar or mug, fill the jar full with your choice of fruit and herb, then muddle with a wooden spoon Fill the jar with ice cubes Then, fill the jar with filtered water or chilled sparkling water, enjoy!

CRUMBLE D'ANANAS AU SPÉCULOOS, "Weight Watchers"   Un dessert léger aux saveurs tropicales  très parfumé et juteux L'association de l'ananas et de la noix de coco  est exquis INGRÉDIENTS: 1...

CRUMBLE D'ANANAS AU SPÉCULOOS, "Weight Watchers" Un dessert léger aux saveurs tropicales très parfumé et juteux L'association de l'ananas et de la noix de coco est exquis INGRÉDIENTS: 1...

Clafoutis léger de courgettes au chèvre WW, recette d'un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en pat principal accompagné d'une bonne salade.

Clafoutis léger de courgettes au chèvre WW, recette d'un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en pat principal accompagné d'une bonne salade.

Quiche au Poulet dans des galettes Wraps légère - Recettes légères

Quiche au Poulet dans des galettes Wraps légère - Recettes légères

Voici un gâteau super léger, tant en texture qu'en calorie ;-) Sa texture est très aérienne, presque "nuage". J'ai allié l'amande et la fraise car ça marche toujours bien, et comme j'avais 2 yaourts natures dont la date approchait... c'était l'occasion...

Voici un gâteau super léger, tant en texture qu'en calorie ;-) Sa texture est très aérienne, presque "nuage". J'ai allié l'amande et la fraise car ça marche toujours bien, et comme j'avais 2 yaourts natures dont la date approchait... c'était l'occasion...

Poulet tandoori (0SP Weight Watchers)

Poulet tandoori (0SP Weight Watchers)

wp-1471076895438.jpg

wp-1471076895438.jpg

Clafoutis léger de fruits rouges WW, recette d'un bon gâteau léger, fruité, facile et simple à préparer et idéal à servir en dessert.

Clafoutis léger de fruits rouges WW, recette d'un bon gâteau léger, fruité, facile et simple à préparer et idéal à servir en dessert.

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau au fromage blanc 0% et aux fruits rouges (2 Pts WW)

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau au fromage blanc 0% et aux fruits rouges (2 Pts WW)

Pommes au four, farcies aux spéculoos, amandes, miel et cannelle ( testé et approuvé)

Pommes au four, farcies aux spéculoos, amandes, miel et cannelle ( testé et approuvé)